Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) menjadi salah satu momok yang ditakuti karyawan. Terlebih, untuk mereka yang bekerja pada perusahaan yang sedang menghadapi persoalan finansial. Bagaimana jika perusahaan memang terpaksa merumahkan karyawannya? Tak hanya kecewa, pasti karyawan merasa kebingungan untuk mencari pekerjaan baru setelah kehilangan pekerjaan akibat kena PHK. Untuk mengantisipasi kekecewaan tersebut, ada beberapa tips jika kena PHK yang dapat kamu pelajari. Perasaan kecewa dan putus asa mungkin menghantui karyawan yang kehilangan pekerjaan setelah mengalami PHK oleh perusahaan tempat bekerja. Namun, cobalah untuk selalu melihat sisi positifnya. Jika harus membandingkan, para karyawan yang dipertahankan belum tentu memiliki kondisi yang lebih baik darimu. Sebab, mereka akan menghadapi tekanan kerja dan tumpukan tugas yang harus dijalankan lebih berat lantaran jumlah pekerja yang berkurang.


Udah nyari barang nyang ilang ampè sudut-sudut rumah, têtêp bè ora bêrhasil ditêmuin. Tapi, pas udah minta tolong ênyak buat milu nyari, langsung kêtêmu dah. Têrnyata, wadon punya jangkauan pandangan lêbih dari 180 dêrajat karna mata wadon punya lêbih banyak jênis kêrucut dalêm rètinanyah. Otak wadon kêprogram buat ngolah sêmuah inpormasi pisual nyang masup di lingkup nyang lêbih lêga. Ênilah ngapah wadon lêbih gampang nêmuin barang ilang dibanding lanang. Soalnyah, otak wadon bisa ngêprosès lêbih banyak gambar dalêm atu waktu dibanding lanang. Wayah kita nyari barang, tumannyah pikiran ama tindakan cêndêrung panik sêhingga kêbanyakan ngomong ama ora bisa antêng. Bèda ama ênyak nyang mêski bukan pêmilik barang, tapi bisa lêbih gampang ama antêng dalêm nêmuin barang.


Semue orang emang pastinye udeh tau kalo kite kagak bakal selamenye idup. Ade saatnye kite semue bakal ngalamin sekarat ato ngedeket ame ajal. Ninggalin orang-orang nyang disayang, peliaran di rume, makanan kedemenan, ame ngebayangin bakal sendirian terus di akherat sonoh, emang jadi ketakutan tesendiri buat orang-orang. Enih umum tejadi. Apelagi kalo baca artikel dari medis ato keagamaan soal tejadinye sekarat nyang pasti bakal jaoh lebi sakit dibanding kalo lagi ngidep penyakit selame idup. Kagak ade orang nyang mao sakit, apelagi kalo tingkat sakitnye di atas rate-rate ampe badan kite ndiri kagak nyanggup ngadepinnye makanye lebi milih buat berenti bepungsi. Rase takut ame enih pase juge ade dampak baenye kadang. Kite sebage manusie, bise bae-bae nyiapin bekel buat di keidupan selanjutnye. Terus bebuat bae!


Lebaran adalah suatu momentum buat kebanyakkan orang pade bakalannye pake baju baru. Saat yang paling ditunggu-tunggu kebanyakkan orang buat pade belanja. Biar nantinye pas lebaran di hari raya pake baju yang bagus dan baru. Tapi kite harus tegesin jangan maksa buat beli baju baru bila lagi belum ada kelapangan rezeki. Biasanye ntu nanti kite pake baju samaan sama keluarga kalo mau yang pade lebih niat lagi orang-orang. Kalo kite pake baju samaan sama keluarga ntu merupakan suatu hal yang lumrah yang emang mereka inginkan. Tapi lain lagi ceritanye, ape bila kite kagak ada niatan mau samaan baju sama orang yang kagak kite kenal. Ape lagi kalo samaannye ntu sama lawan jenis, rasa malunye ntu sangat berlipat ganda.


Kalu êluh ditolak masup unipêrsitas pilihanluh, bêrikut ada bêbêrapah cara nyang bisa êluh pêrtimbangin. Pêrtama, êluh bisa miluin bimbingan bêlajar nyang bisa ngêbantuluh lêbih pêrcaya diri wayah ngêrjain ujian pênêrimaan mahasiswa baru pada taun bêrikutnyah. Têrus, êluh juga bisa ngêlatih kêtêrampilan tèknis ama nontèknis. Dêngan bêgonoh, êluh bisa nyantumin banyak kêtêrampilan wayah êluh ngêdaptar liwat jalur têrtêntu. Sêlanjutnyah, bêrpartisipasi ngêjadi sukarèlawan. Dari marih, êluh bisa ngêlatih kêmampuan bêrsosialisasi sêkaligus ngêdapêtin banyak rèlasi. Êluh juga bisa bêgawè paruh waktu. Kêmampuan nyang têrlatih karna bêgawè bakal amat bêrguna buat nyari bèasiswa kuliah atau masup kampus liwat jalur têrtêntu nyang ngêbutuhin kontribusi. Têrakhir, ora ada salahnyah ngêlakuin rèplèksi diri karna sêsungguhnyah tibang êluh nyang mampu ngêmahamin kêmampuanluh.


Jangan ampe kalo kite salah manggil orang trus kite jadi kaga mau ketemu lagi ama orang nyang kite panggil. Namanye manusia kan daya ingetnye kaga semua sama, kalo kite baru kenal kite harus ngeraba kan nama-nama temen baru nyang kite temuin. Gara-gara gengsi jangan malu buat nanya namanye kalo kite salah. Kalo suatu saat kite ketemu di kelas nyang sama kan jadi kaga canggung. Walaupun awalnye malu tapi bukan kesalahan besar nyang bikin kite jadi nutup diri kok. Makin dewasa kite kudu banyak ngenal orang malah. Jadi kaga jaman lagi si pilih-pilih temen, tapi pasti lah ada temen nyang deket.


Wadon di Malaysia mamèrin momèn wayah ngêludahin sisa gêgarêsannyah kê gêgarêsan lakinyah nyang masing digarês. Ikêtan laki bini èmang ditakdirin buat saling bêrbagi dalêm hal apah go. Sêmuah onoh ora têlêpas dari adab nyang baèk biar bisa saling ngêhargain ama ngêhormatin. Ora sêpêrti nyang dilakuin olèh sêorang bini di Malaysia. Aksinyah piral wayah ngêlakuin siaran langsung di Facebook sambil gêgarês barêng lakinyah. Dalêm siaran langsung onoh, kêliat mêrèka lagi gêgarês mênu kêpiting di sêbuah gêrèi. Kêmudian, si bini ngunyah kêpiting ama ngêludahin bêkas kunyahan onoh kê gêgarêsan lakinyah. Anèhnyah, lakinyah ora ngunjukin rèaksi. Lakinyah justru nêrusin gêgarêsnyah, bahkan diah ngêgarês bêkas ludahan dari bininyah. Sêmêntara bininyah tampak puas ama mèsêm di dêpan kamèra usai ngêludahin bêkas gêgarêsan kê piring lakinyah.


Pertama, Allah sedang mencintai Anda, maka ambil cinta-Nya. Kedua, Allah sedang melipatgandakan pahala Anda untuk mengentaskan kesulitan hidup yang mungkin dialami di satu masa," kata Ustadz Adi Hidayat. Oleh karena ntu, pendakwah yang akrab disapa UAH itu mengingatkan agar orang yang mendapat rasa takut tersebut untuk meninggalkannye perbuatan maksiatnye ntu karena Allah. Dia menjelaskan tentang hadist Al-Bukhori yang menceritakan tentang tiga orang yang kehujanan lalu berteduh di sebuah goa, dan terperangkap di dalamnye. Dalam upaya membebaskan ketiga orang ntu, UAH menuturkan, Nabi Muhammad SAW menyampaikan Qur'an Surat (QS) Al-Maidah ayat 35 yang membahas tentang tawasul kepada Allah. "Bagaimana cara membebaskan dirinya? Maka rumus Nabi dengan bimbingan Allah di QS Al-Maidah ayat 35 dipakai, tawasul namanya. 'Hai orang-orang beriman, tingkatkan taqwamu kepada Allah dan pakailah taqwa itu untuk bertawasul kepada Allah," tuturnye.


Suatu hari, daerahnye Ina jadi tempat suatu penelitian. Nah tim penelitinye entu beda suku, agama, dan ras sama mayoritas warga di daerahnye Ina. Walaupun begitu, warganye Ina tetep nyambut mereka dengan baek dan bantu mereka sepenuh hati. Warganye Ina entu emang terbelakang, mereka ade di pedaleman. Karena entu, akses belajar pun susah bener. Mereka mayoritas entu buta huruf dan miskin pengetahuan umum. Nah suatu ketika, ade salah satu dari kalangan warganye Ina dimintain tolong sama tim peneliti entu. Nah entu warga ngelakuin kesalahan karena kagak bisa baca. Salah satu peneliti pun nyinggung terkait unsur SARA. Nah akhirnye warganye Ina pun marah karena entu singgungan berbau SARA.


Malem hari sebelom akad, aye tuh ngejalanin nyang namanye diratus, sebenernye kaga tau awalnya cuma ya ngikutin aja saran orang tua. Ratus ini tujuannye biar bau badan pas jadi nganten wangi, auranye bagus, trus banyak lagi deh aye ampe lupa. Sebenernya ngejalanin proses kaya ginian si kaga wajib ye, cuma adat aja dari kecil kalo sodara ada nyang mao kawin juga diginiin gitu. Kaga nyangka sekarang giliran aye buat ngerasain nih beginian, rasanye si seger trus kaya ngerasa wangi gitu disemua bagian tubuh, bikin jadi percaya diri gitu ntar kalo bersanding ame suami, ya belum tentu juga disetiap orang efeknya sama tapi aye si ngerasainnye begitu.


Saban orang puguh punya pêngalaman nyang bêrbèda-bèda ama aèr. Ada nyang sampè karang ora ngalamin masalah apah-apah ama aèr, tapi laèn hal dêngan mêrèka nyang pêrnah ngalamin kêlêlêp di aèr sêhingga mêrèka punya tromatis nyang tinggi ama aèr. Wayah ngêliat aèr, bagi orang nyang tromatis têradêp kêdalêman, mêrèka ngêrasa gêmêtêr. Mêrèka ngêri bakal ngalamin lagi hal-hal sêrupa di wayah dulu, yakni pêngalaman kêlêlêp. Pada kênyataannyah, saban orang èmang punya pêngalaman kêlêlêp kalu ora pêrnah bêlajar rênang dêngan bênêr. Nyang têrpenting wayah sêsêorang onoh ngalamin tromatis kêlêlêp solusinyah adalah sigrah nyêmbuhin troma onoh biar bisa bèbas dari rasa ngêri kêlêlêp.  Kalu rasa troma bakal kêlêlêp têrus bêrada di pikiran êluh sêhingga êluh ngêrasa amat kêngêrian, cêmas bêlêbihan, ngêrasa sêdih, ama sulit buat bênapas, sigrah ajak orang tua konsultasi sêcara langsung kê psikolog atau psikiatêr.


Selama aye sakit, aye ngerasain pengeluaran nyang bener-bener kaga ke kontrol. Emang, selama di rumah sakit aye tuh pembayaran ditanggung ama BPJS, cuma pan embel-embelnya banyak. Buat beli cemilan, makan orang nyang nungguin trus segala macemnya lah. Nah, pas sembuh dari sakit tuh sempet kan ngurusin ATM nyang ketelen di bank. Kebeneran dia tau aye baru sakit nyang lumanyan parah dah, trus kasusnye juga kaga banyak. Ditwarin dah tuh asuransi, pan aye udeh punya BPJS ya, trus dijelasin nanti dananye tuh bisa jadi uang saku. Selama sakit kite dikasih tuh nyang namanye uang buat jajan. Trus kaga kaya BPJS, nyang harus terus dibayar, asuransi mah bayarnye cukup 5 taun. Jadi emang perlu jaga kesehatan, tapi kitr juga harus jaga-jaga ama kemungkinan nyang ada, jangan sampe kesusahan buat berobat.


Kite mungkin mendapati bahwa kite, dan orang yang suka mengintimidasi ini memiliki punya seabrek kesamaan melebihi yang kite sadari. Semakin bejibun kesamaannye, kite bakal semakin kagak perlu takut dengan mereka. Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan dalam hal ape aje kite serupa, dan gunakan hal ntu sebagai awalan percakapan dengan mereka di kemudian waktu. Misalnye, mungkin kite berdua suka basket, tinggal di lingkungan yang sama, atau suka acara televisi tertentu. Tarik napas dalam-dalam beberape kali. Sebelum mendekati mereka, sebaiknye tarik napas dalam-dalam. Menarik napas dalam-dalam dapat membantu kite menenangkan diri sehingga kite tampak lebih percaya diri. Tarik napas dalam perlahan-lahan melalui hidung, kemudian keluarkan lewat mulut. Ulangi sampai kite benar-benar merasa tenang.


Jida kagak pernah nyangka hal entu bakalan dialamin sama die. Di usia lanjut usianye, die emang tinggal berdua doang sama suaminye yang juga udeh lansia. Rumahnye mereka lumayan gede dan mereka kagak pake pembantu. Jadi ya dibikin jadwal aje kapan kerjaan rumah tangga A dilakuin, B kapan, C kapan, dan bagi-bagi deh antara mereka berdua. Selame enih, anaknye yang paling sering jenguk dan bayarin listrik, aer, segala macemnye adalah anaknye yang pertama. Tapi Jida tetep lebih sayang ke anaknye yang terakhir. Die juga paling sering ngasih enih dan entu ke cucu-cucunye dari anaknye yang terakhir entu. Intinye si anak pertama enh, die ataupun anaknye kagak disayang enyaknye. Suatu hari suaminye Jida sakit kagak bisa gerak. Anak pertamanye langsung urus semua-semuan dan bantuin. Sementara anaknye yang laen baru setelah beberape lama, ikutan bantu, entu pun cuma sebentar. Jida nyesel bener karena udeh kagak sayang ke anak pertamanye. Nyok jadi orang tua yang adil!


Rumah aye kebeneran luas, jadi kebayang pan kalo nyari barang ilang tuh kaki bisa bekonde. Akhirnye kite mutusin buat ada satu lemari nyang mestinye buat nyimpen kunci-kunci, kunci-kuncinye juga jangan lupa di namain ato ga dikasih gantungan kunci. Sebenernya kalo elga doang mungkin gampang, cuma ini tuh banyak barang. Kaga ngarti dah knapa orang tua tuh demen banget nyimpen-nyimpen barang, padahal jadi menuh-menuhin rumah. Kalo lega kan lebih enak ye, kite ngeliatnye juga kaga semraut. Kalo nyari barang juga jadi gampang, soalnye kalo udeh nyari sesuatu tuh kudu sekeluarga nyang turun tangan. Kalo tuh barang udeh ketemy tuh seneng, jadi pikiran tuh plong kaga mikir-mikir buat nyari-nyari lagi..


Percis kayak sotong, kalo mau makan udang kudu dibersiin dulu biar enak makannya. Kata orang-orang, kalo masak udang kudu dibersiin bagian atasnya. Soalnya, kalo ampe kemakan bagian itu, bisa kolestrol. Bagian atas yang kudu dibersiin itu kotorannya udang. Ada juga yang bagian deket palanya yang kudu dipotekin, biar kotoran yang di situ resik juga. Cuman, kadang tukang ikan kagak mau bersiin bagian atasnya. Jia kata kagak ngapa-ngapa, makan aja. Padahalan mah, kalo sampe rumah pas ngebersiin bagian itu udah geli banget nyabutinnya. Pegimana mau makan kalo kebayang-bayang bagian kotoran yang itu kagak dibersiin. Belom lagi keinget kata orang, kotoran yang itu yang bikin nambah kolestrol juga.


Kalo udeh berbuat kesalahan mah nyang dilakuin jangan malah ketakutan trus kabur dah dari masalah. Karna itu malah bikin dosa kite makin betumpuk, mangkanye anak tuh dididik buat emteng ngomong maaf biar pas gede kaga susah buat minta maap ama orang laen apalagi kalo punya salah. Minta maap mah kaga harus nyang salah atau nyang bener, namanye manusia mah ada aja pasti salahnye. Kalo kite minta maap duluan kan lebih baik, malah dapet pahala juga. Biar kaga punya egois nyang tinggi juga biar kaga ngerasa bener terus aja. Namanye manusia kan pasti ada khilafnye, kaga pasti bener terus aje perbuatannye.


Punya tetangga ada yang udah orang tua banget, udah engkong-engkong keliatannya. Lantaran udah kagak kerja, jia yang paling sering di rumahnya ama mondar-mandir. Kalo lagi mondar-mandir gitu, jia sering banget ngelepehin ludahnya ke sebrang gang. Kagak pas di jalanan banget. Cuman geli aja, saban jia ngelepehin ludah gitu pasti bunyi “hok cueh” kenceng banget. Gelinya kalo lagi banget denger suara begitu. Lagi kagak ngapa-ngapain aja geli. Pegimana kalo lagi makan atawa minum. Mau kagak mau, dari suara juga jadinya kebayang. Kadang kalo udah denger begitu langsung mabur ke dapur, ikutan ngeludah juga. Jadinya pas ngeludah juga geli sendiri. Padahalan mah itu ludah sendiri.


Buat orang yang punya trauma ama kecelakaan, kalo udah telanjur baca info malah kagak sengaja ampe ngeliat foto korban, kita kudu bisa lawan buat ngalahin. Emang kagak gampang ngelupain trauma ama rasa ngeri pas ngeliat atawa ngalamin kecelakaan. Kalo kita udah rusaha banget buat lupain, terus tiba-tiba muncul berita kayak gitu, artinya udah ada sedikit yang bisa kekikis. Kalo tiba-tiba muncul, langsung aja kita alihin. Misalnya, pas abis liat berita begitu, kita langsung tutup semua berita. Jangan liat-liat dulu berita. Kita bisa keluar rumah jalan-jalan sebentar biar pala kagak puyeng, kagak ngerasa ngeri ama sendirian. Kalo kita males buat keluar rumah, kita bisa ngerjain yang bisa dikerjain di dalem rumah kayak masak atawa nonton drama-drama. Pokokya ngerjain kedemenan sendiri.


Pas tau aye di tipu tuh rasanye kesel banget, mao ngelaporin juga ribet ama ngurus-ngurus hal nyang nyita waktu. Nah, abis itu juga belom tentu duit kite dibalikin lagi ama tu orang. Yaudah dah abis itu diikhlasin aje dari pada urusan panjang. Kalo kife mao lapor juga duit nyang keluar malah lebih banyak, belom lagi ama waktu nyang udeh kebuang cuma gara jadi saksi, ah pokoknye mah ribet pasti dah. Lagian aye yakin kalo duit boleh nipu mah bakalan kaga berkah, trus juga kalo emang rejeki nanti bakal di ganti hal nyang lebih baik sama Allah. Sekarang mah patokannye gitu aja udeh.


Sebenernya buat urusan bersihin bekas pembalut tuh emang udeh seharusnye di kasih tau pas cewe-cewe baru pada akil balik. Kalo masih umur segitu kan masih ngarti dibilangin. Menurut aye pendidikan akil balik begini tuh belom tentu semua orang dapetin. Aye aja dikasih tau ama wali kelas aye di SD . Kalo kaga mah kaga ade lagi nyang ngasih tau, orang tua aye aja kaga ngasih tau tuh. Mangkanye pas gede aye tau tuh aturan-aturan kalo lagi haid. Soalnye banyak kejadian tuh di wc wanita lebih serem karna banyak nyang buang pembalut sembarangan. Bau amis dari darah haid kan biat kite jijik tapi buat dedemit malah jadi makannanye.


Sebagai orang tua juga kite harus paham kalo marahin anak tuh sebenernye bukan satu-satunye jalan biar anak ngarti. Marah-marah cuma bikin anak takut ama kite. Selaen itu kalo anak kebiasaan dimarahin juga namtinye bakalan minder trus ketakutan bae nyang ada. Kalo anak udeh minder juga kan orang tua juga nyang bakal repot. Ya selama kite bisa jaga emosi mah jangan ampe deh marahin anak apalagi gara-gara masalah sepele. Ada baenya kite ajak anak buat diskusi tentang ape myanh dia lakuin, jelasin kalo apa nyang dia lakuin itu salah. Soalnye percuma juga kalo kite ngomel, anak belom tentu ngarti letak salahnye di mana.


Kalo lagi di muke umum, terus pengen ari bejalan bae-bae aje, coba mulae dengan kagak deket-deket ame perokok. Selaen asepnye nyang kagak bagus buat orang laen soalnye bise bikin jadi perokok pasip, orang nyang ngerokok juge cenderung demen buang aer liur sembarangan. Mending kalo ngarti tempat ame meratiin orang sekitar. Kalo ude kagak tahan bangat mao buang ludah, biasenye orang kagak peduli ame sekitarannye gimane. Perokok enih suke ujug-ujug ngebuang ludah gegara rokok bikin ningkatin produksi lendir di saluran atas dari lapisan dalem saluran pernapasan. Makanye, kalo ude ade hawa-hawa ntu perokok mao buang ludah, kite kudu cepet-cepet nyingkir aje, daripada kagak sengaja kena aer liurnye nyang bau naga campur nikotin? Jijiknye kagak kebayang, dah.


Untuk mengatasi rasa cemas menjelang operasi, bicarakan dulu dengan dokter tentang apa yang bisa dan boleh dikonsumsi sebelum masuk ruang operasi. Pasalnye, kebanyakan prosedur operasi membutuhkan pasien untuk berpuasa dulu selama beberapa jam. Jika dibolehkan makan, minimalisir konsumsi gula dan karbohidrat olahan namun perbanyak asupan vitamin B karena kekurangan vitamin B (seperti asam folat dan B12) dapat memicu depresi. Beberape ganyeman yang dapat mengatasi depresi adalah makanan yang kaya akan omega-3 seperti salmon, tuna, dan lain-lain. Sulit tidur dapat menjadi salah satu gejala cemas menjelang operasi. Untuk mengatasinye, cobalah untuk mengubah pola tidur Anda beberapa hari sebelum hari-H. Mulailah untuk tidur cukup setidaknye 7 jam per hari, dan singkirkanlah hal-hal yang dapat menganggu kualitas tidur.


Alsa entu bisa dikate kagak demen bergaul. Apelagi sejak die sibuk kuliah abis entu sibuk kerja, die makin jarang bergaul, terutama sama temen-temennye dulu. Die juga udeh kagak tinggal di lingkungan tempat tinggalnye dulu lagi. Cuma orang tuanye aje yang tinggal di entu tempat dan Alsa cuma sesekali pulang pade saat momen tertentu aje. Tapi pas entu Alsa mendadak pengen pulang ke rumah orang tuanye. Pas udeh di rumah orang tuanye, die pun beli cemilan di warung terdeket. Eh pas lagi jajan, die ketemu temennye dulu. Tentunye die kaget karena ketemu temen lamanye secara kagak sengaja. Yang bikin Alsa makin kaget karena salah satu temennye die udeh meninggal karena sakit. Alsa pun nyesel karena jarang cek grup dan kagak sempet nemuin temennye. Nyok deh elu jangan terlalu sibuk kuliah dan kerja sampe kagak tau kabar temen sendiri!


Kebeneran orang tua aye tuh pergi dalem jangka waktu nyang cukup lama, sekitar seminggu dah. Maka dari itu, duit nyang dikasih juga diirit-irit supaya bisa ampe orang tua pulang. Pas mao makan malem aye bawa duit nyang sisa 50 rebu itu. Kebeneran besoknye tuh orang tua pulang, tapi pas mao beli makan tuh duit tuh jatoh dari kantong. Untung belom mesen makanan, udeh kesel banget masa harus nahan laper si. Jadi, aye geledah tuh rumah siapa tau ada duit nyang nyelip. Teryata aye malah dapet rejeki nyang kaga terduga, aye nemu duit recehan se toples. Akhirnye aye itung tuh ampe 50 rebu, trus aye tukerin ke indomaret trus dipake dah buat beli makan.


Cara maen jadi bajak laut tuh menurut versi aye mah gampang. Kite ceritanye barlayar, trus ketemu pulau. Berlayarnye tuh pake perahu nyang dicari dari pelepah kelapa. Nah, nanti tuh kite di bagi 2 tim trus setial tim ade ketuanye. Nah, abis itu kite mulai nyari harta karun. Sebelomnye, harta karunya tuh udeh di siapin trus disimpen ama masing-masing kelompok. Pemenangnye itu dari siapa nyang lebih cepet buat nemu harta karunye. Nah, nyang kalah itu nanti dapet hukuman. Hukumannye disuruh bagi permen ke temen nyang menang. Dari situ bisa banyak nyang bisa kite ambil tentang kerja sama kelompok, jadi tuh kite saling bantu dalem satu tujuan.


Bagi warga Balikpapan, nama dome sudah sangat dikenal. Dome sebenarnya adalah bentuk dari sebuah Gedung sport and convention center di wilayah Balikpapan Selatan. Tepatnya di Jalan Ruhui Rahayu Kelurahan Sepinggan Baru, Kecamatan Balikpapan Selatan. Gedung yang berbentuk lingkaran dengan kubah setengah bola alias parabola terbalik itu membuat gedung yang diberi nama Balikpapan Sport and Convention Center tersebut lebih terkenal dengan nama Dome. Di tahun 2010-2012an, lokasi simpang enam dome tidak seramai sekarang. Saat itu, jika sore menjelang magrib, sudah sangat sepi. Walaupun sebenarnya dari dulu, jalan raya di sekitar Dome merupakan jalan raya utama yang ada di Kota Balikpapan. Kalau teman-teman dari luar Kota yang turun dari Bandara Sultan Aji Muhammad Sulaiman (SAMS) Sepinggan Balikpapan dan menuju wilayah utara Kota Balikpapan atau menuju ke Kota Samarinda, Jalan Raya Syarifudin Yoes begitu nama jalan utamanya menjadi pilihan paling tepat untuk mempercepat perjalanan. Dan saat dari arah bandara menuruni jalan menuju simpang enam trafik light, kita akan menemui gedung Dome yang ada persis di sebelah kanan jalan tersebut.


Memperluas jaringan ntu merupakan suatu hal tindakkan yang baik untuk menghindari kite memiliki hutang kepada orang laen. Tindakan ntu sangat penting untuk memperbaiki kondisi mental kite juga saat tertekan karena hutang. Alih-alih mengisolasi diri karena merasa buruk, dan malu kepada orang lain, memperluas jaringan justru akan sangat membantu memperbaiki situasi buruk yang sedang kite alami. Terlebih lagi jika kite ntu bertemu orang-orang baru yang bisa mendukung, dan memberikan solusi mengenai masalah pinjaman. Ini memang lumayan sulit bagi orang-orang yang introvert, namun bukan berarti kagak mungkin untuk dilakukan. Apalagi jika kite ntu berencana untuk merintis usaha baru, tentu link pertemanan haruslah luas. Berjuanglah selagi ada kesempatannye ntu.


Ora sêmuah bêrani bêrênang sêpêrti halnyah kêbanyakan orang. Ada sêbagian kêcit kêlompok orang nyang ngalamin rasa ngêri buat bêrênang. Tumannyah mah alêsan nyang mêrèka bilang adalah karna ngêri kêlêlêp. Kêlêlêp adalah risiko nyang diadêpin sêmuah orang nyang bêraktipitas di dalêm aèr. Istilah nyang ngata bahwa aèr tênang nganyutin têrnyata bukan tibang mitos. Aèr ngandung bahaya nyang bisa bêrujung pada kêmatian, bahkan bêdasarkan WHO, kasus kêlêlêp nyumbang ampè lêbih dari 230 rèbu kasus kêmatian pada 2019. Mêski bisa disêlamêtin, korban kêlêlêp bisa ngalamin kêrusakan otak nyang bêrakibat cacat pêrmanèn. Sêlaèn onoh, kêlêlêp adalah pênyêbab kêmatian ora têrêncana kêtiga têrgêdé di dunia.


Pernah , waku saya masih kelas 2 SMA . saya mengikuti kegiatan di gunung yang dilaksanakan oleh ekstra kulikuler sekolah . selama 3 hari 2 malam. Lokasi nya berada di kampung yang dekat dengan sungai yang disamping nya banyak pohon pisang, hari pertama waktu mau solat maghrib , saya dan temen yg ada disebelah saya hanya melihat bayangan putih di pinggir kebun pisang. waktu hari kedua , pada malam nya saya melihat dengan jelas bayangan putih yang saya lihat di hari pertama . wujud nya diawal kurang jelas lantaran belum terbentuk wujud nya. tapi kelama- lamaan wujud nya menjadi 2 kuntilanak . yang satu tinggi , yang satu pendek . , di area sekitar mata nya berwarna hitam . saya memandang mereka beberapa menit.sehingga wujud mereka hilang. setelah beberapa jam . tubuh saya mengalami sakit panas tinggi. hari ketiga , saya dipulangkan dari kegiatan itu lantaran sakit panas.


Semenjak ngerasain sakit DBD ampe parah, aye takut banget tuh digigit lagi ama nyamuk ntu. Semenjak sakit DBD, keluarga aye tuh rubah pola hidup di rumah jadi bersih. Barang-barang bekas udeh dibuang-buangin. Rajin nguras bak mandi, malah sekarang pakenya ember kecil udeh kaga lagi make bak mandi, lagian bikin sempit doang. Got-got di depan rumah jadi sering di bersihin, teneman-tanemannye juga udeh di babatin. Pokoknye sekarang keluarga aye taat banget ama kebersihan dah. Ampe barang-barang nyang kaga dipake di rumah juga dibuang-buangin kalo ga dikasih orang nyang membutuhkan. Jadi kan bisa lebih bermanfaat juga bisa ngejaga rumah tetep bersih kaga banyak barang.


Normal buat ngerase degdegan ame nyang namanye disuntik ato semue nyang behubungan ame jarum suntik. Cuman, ade juge orang nyang sebenernye kagak ngape-ngape kalo disuntik, soalnye rase sakitnye cuman bentar dan kek digigit semut doang, tapi nyang bikin takut ntu rase setelah disuntiknye. Rasenye nyeri-nyeri yahoed. Bise sebadan-badan, tapi nyang utame ato nyang paling sakit jelas di bagian titik suntiknye. Kate dokter, nyeri enih dirasain sebage bentuk epek samping dari suntikan. Kalo suntikannye paksin, ntu nyeri bise betahan dari atu ampe due ari, tapi abis ntu biase bae lagi. Orang-orang nyang takut disuntik, bise jadi awalannye gegara epek sampingnye enih, alias capek juge kudu nahan nyeri lebih dari sehari lamenye.


Elu tau kagak, kenape beberape orang kalo nyium bau amis entu bisa ngerasa jijik atau bahkan sampe mau muntah gitu? Aye soalnye termasuk yang bakalan ngerasa jijik dan bahkan sampe mual kalo nyium bau amis. Aye pernah ke bagian daging di supermarket, terus pas sampe, aye bener-bener mual mau muntah saking jijiknye nyium bau amis. Nah ternyate katanye salah satu penyebab munculnye rasa mual entu karena nyium aroma kagak sedep atau nyengat, ya contohnye bau amis dari bagian daging di supermarket walaupun emang bersih dan sebagian besar dagingnye di freezer, cuma ikan yang masih idup aje di akuarium. Jadinye kagak cuma ngerasa jijik aje pas nyium bau amis, tapi bisa aje sampe mual mau muntah juga.


Sewaktu ntu lagi bekerja di sebuah kantor yang merupakan perusahaan ternama. Bekerja di perusahaan besar ternyata ga jaminan kite menjadi bagian pemasarannye gampang buat memenuhi target. Butuh usahanye yang kenceng buat capai targetnye, rasanye bahagia bener dah pas kite bisa capai target kita, rasanye hati lega dan tenang. Tentunye kite ngelakuin itu semua gabisa dengan santai-santai aje yekan kudu bener-bener. Ketika kite berhasil dapetinnye ape yang kite mau, dan kite dapet apresiasi dari perusahaan rasanye girangnye bukan maen dah. Hal ntu semua tentunye bisa didapetin kaga dengan mudah, kudu kerja keras buat dapetin semuanye. Hampir setiap hari, di hari libur pun tetep ngerjain kerjaan buat mencapai target yang pengen kite capai.


Hutang memang kagak mesti selalu uang dapat juga barang, atau hal lainnye seperti janji misalnye. Namun umumnye ntu masalah hutang-piutang lebih diidentikkan berupa pinjaman uang. Bukan keputusan mudah bagi seseorang untuk meminjamkan uang kepada orang lain. Ntu berarti dirinye mempercayakannye sebagian rejekinye ntu untuk digunakan oleh orang lain dengan harapan pinjaman tersebut dapat dikembalikan sesuai yang dijanjikan. Rasa empati, dan solidaritas akan diuji disini dimane dengan bersedia memberikannye pinjaman berarti orang tersebut peka, dan mau berempati terhadap kesusahan orang lain. Udeh pasti tetap ada resiko bahwa pinjaman yang diberikan bisa aje kagak kembali sesuai yang diharapkan. Bagi peminjam, karakter tanggung jawab bakalannye dinilai seberape besar usahanye ntu untuk melaksanakan tanggung jawab mengembalikan sesuai waktu yang disepakati.


Elu punya pengalaman paling menyedihkan dalam idup karena gagal dapetin yang elu mau? Elu tau kagak kalo sebenernye, gagal dapetin yang elu mau entu wajar aje? Tapi emang sih, tetep aje hal entu bisa bikin sedih. Nah ternyate katanye, emang wajar aje kalo orang jadi sedih pas gagal. Soalnye, jelas aje gagal entu bukan hal yang diharepin, terus bisa aje jadi ngerasa diri sendiri kagak berguna karena gagal, selanjutnye ngerasa usaha sia-sia karena hasilnye kagak sebanding, abis entu terakhir kite kagak nyiapin diri buat hasil terburuk – yaitu gagal – sehingga jadi terasa nyakitin bener, bikin sedih. Tapi walaupun entu hal yang wajar, pengalaman gagal dapetin hal yang diincer emang tetep bisa jadi salah satu pengalaman paling menyedihkan dalam idup. Makanye, biar kagak lagi dapetin pengalaman yang menyedihkan, kite kudu berusaha maksimal dapetin yang kite mau, tapi tetep kudu istirahat, ye!


Pas entu aye lagi jam istirahat makan siang di kampus. Nah aye penasaran sama sushi yang orang-orang sering beli di tenda-tenda kaki lima belakang kampus aye. Akhirnye aye pun nanya ke temen aye yang pernah beli ape name entu sushi dan ade di tenda mane. Setelah dapet entu informasi, aye pun langsung gas bareng temen-temen aye yang laennye ke entu tenda buat beli sushi murah. Nah pas aye udeh dapet pesenan aye, aye pun balik ke kelas bareng temen-temen aye buat ngebadog jajanan kite. Tapinye pas aye buka kotak sushinye, aye kaget bener karena ade bulu-bulu keriting dan pendek. Huek! Aye bener-bener jijik sama entu badogan kotor.


Gegara musim penyakit, orang-orang emang kudu siap buat dipaksin. Pungsinye buat nyegah ketularan penyakit ntu, apelagi kalo tingkat nularnye tinggi bangat kek Covid-19 kemaren. Pekara Covid-19 enih, ade aje orang nyang ngindarin paksin gegara takut ame jarum suntik, tapi kagak ade care laen buat dipaksin selaen lewat suntikan. Udeh gitu, pade males juge ame nyuntik-menyuntik paksin Covid-19 enih gegara nyeri nyang dirasain abis prosesnye. Nyeri ntu disebutnye epek samping dari paksin. Kalo kate American Lung Association, nyeri ame sakit nyang kerasa di lengan ampe ke dalem otot ntu gegara sistem imun nyang aktip pas lagi dipaksin, diadu ame pirus nyang kagak aktip sebage isi dari paksinnye ntu ndiri. Kalo udeh ketemu gitu, imun bakal ngebentuk antibodi sebage tameng badan. Jadi, segini gede manpaatnye paksin, ntu takut ame jarum suntik kagak bakal ade ape-apenye.


Saat kite memikirkan konsekuensi dari perilaku mencuri, kite dapat mengurangi dorongan untuk mencuri. Jika kite pernah hampir tertangkap saat mencuri, atau pernah tertangkap (atau tertangkap beberape kali), tuliskan pengalaman-pengalaman ntu tersebut. Selain ntu, tulis juga perasaan kite setelahnye, seperti malu atau bersalah, dan ape yang kite lakukan untuk mengatasi perasaan-perasaan ntu tersebut atau penyesalan atau bahkan rasa benci pada diri kite sendiri, seperti bejibun meminum minuman beralkohol, melukai diri sendiri, merusak barang yang dicuri, atau tindakan-tindakan desktruktif lainnye. Meskipun kite bisa aje menghentikan kecanduan mencuri dengan usaha, dan kegigihan kite sendiri, perawatan seperti terapi pun berguna untuk membantu menghentikan kecanduan ntu tersebut.


Memiliki keturunan merupakan suatu hal yang nyenengin banget. Menjaga anak dibutuhkan perhatian yang ekstra banget. Butuh perhatian, tenaga, dan kesabaran dalam merawat bocah-bocah. Perasaan girang tentunye dirasain banget karena adenye bocah-bocah yang ramein idup kite. karena jadi makin rame iduo gasepi pokoknye emang bikin bahagia banget dah adanye anak-anak ntu. Rasa capek ilang rasanye kalo lagi main bareng sama bocah-bocah, bener bikin bahagia bener rasanye. Kite juga harus kreatif biar ntu anak-anak mau main mainan yang mengandung edukasi bukan main hp aja tapi mainan yang ada manfaatnye buat stimulus kemampuan si ntu anak. Pokoknye kalo kite udeh ada anak, kita sebisa mungkin harus menciptakan suasana yang bikin girang, dan tenang.


Kêlêlêp wayah bêrênang mungkin diangggêp sêbagè hal nyang ngêriin bagi orang nyang bêlon tuman ngêlakuin olahraga ênih. Sêlaèn onoh, kêlêlêp juga bisa ngêbahayain diri si pêrênang kalu ora bisa ngontrolnyah. Buat ngindarin têrjadinyah kêlêlêp wayah bêrênang, têrutama bagi pêmula, mangka cara ama tèknik bêrênang kudulah dikuasain sêbêlonnyah. Êluh bisa bêlatih sêcara bêtahap biar nguasain cara bêrênang lêbih gasik ama èpèktip. Salah atu tèknik dasar bêrênang nyang kudu dikuasain dalah ngatur napas wayah bêrada di dalêm pêrmukaan aèr. Banyak di antara pêmula nyang ngêrasa kêsulitan dalêm ngêlakuin tèknik ênih, tapi dêngan latian nyang dilakuin sêcara bêtahap, mangka tèknik bênapas dalêm aèr puguh bisa dilakuin sêcara baèk ama bênêr.


Meski kagak sengaja, salèh memanggil nama orang kadang bisè berakibat fatal. Ternyata, kesalahan memanggil nama memang sering terjadi, tetapi nama nyang salèh ntu kagak dicomot sembarangan, melainkan mengikuti sebuah pola. Dalêm laporan di jurnal Memory & Cognition, peneliti mengungkapkan bahwa wayah orang memanggil seseorang dêngan nama nyang salèh, mêrèka cenderung buat memanggil orang ntu dêngan nama seseorang laèn di dalêm kelompok sosial nyang samè atau mêrèka memanggil dêngan nama nyang terdengar mirip. Sêlaèn ntu, orang jugè sering salèh menyebut nama seseorang dêngan nama nyang terdengar mirip. Penampilan fisik justru kurang berpengaruh dalêm kesalahan memanggil nama. Begitu pula dêngan faktor usia. Dalêm studi ntu, peneliti mensurvei kalangan muda amè orang-orang nyang lebih tuè, namun kesalahan memanggil nama justru lebih sering dilakuin olèh orang-orang nyang lebih muda.


Kalo orang dewasa nginjek kotoran, responnye sebenernye mirip-mirip ame bocah-bocah, apelagi kalo punye masalah ame rase panik. Bawaannye pasti pengen tereak bae. Misal, neh, lagi jalan kaki, terus tibe-tibe ntu sendal ato patu nginjek nyang lembek-lembek, waktu di tengok ke bawah, tenyate tai ayam. Mulae, dah, tuh, mukenye ngerut gegara jijik, terus kalo gampang mual orangnye, pasti perutnye bakal begejolak sebelon die oek oek pengen muntah. Cuman, sebelon nurutin ntu rase mual, biasenye muter otak dulu, gimane carenye ngilangin ntu tai dari dasar sendal ato patunye. Petame, cari aer sekitar sonoh. Kalo kagak ade, cari daon, dah, ato kayu, ato batang po'on, ato tembok kagak kepake. Jan tembok orang, kesian nyang punye rume. Kedue, kalo pun ude dipeperin ke tempat laen, ntu sendal ato patu kudu kena bilasan aer, biar kagak ade sisa-sisa nyang nempel, jadi mao kagak mao kudu nyeker dulu biar kagak nimbulin jejak tai ayam bentuk sendal ato patu.


Apes bangat Doel ari enih. Udeh, mah, bangun kesiangan, die lupa bikin PR-nye lagi. Makanye, karang die di depan gerbang kolaannye lagi degdegan yahoed gegara tau bangat pasti guru BK-nye bakal ngomel ke anak-anak muridnye nyang telat. Begitu gurunye dateng, Doel ame anak-anak laen nyang telat, langsung nunduk ketakutan. Kalo si Doel, mah, ampe keluar keringet dingin saking jarangnye die kena omel. Terus, lumayan juge enih guru kalo ngomel; setengah jam ndiri buat nyerocos depan anak muridnye. Kalo ude puas, anak muridnye baru dibolein masup ke kelas masing-masing. Doel ame due temen sekelasnye langsung ngibrit ke kelas mereka di lantae due. Ampe sonoh, apesnye Doel nyang kedue dimulae; ntu guru MTK pas bangat lagi sesi ngomel ke anak kelas Doel nyang lupe ngejain PR. Iye, kek Doel ginih. Bari degdegan, die masup kelas, terus langsung dicecer ame gurunye soal PR die. Due temennye nyang telat, sih, untungnye ngejain. Nah, enih, si Doel, langsung sukarela bediri di depan kelas bareng temen-temennye nyang kagak ngejain PR. Sisa-sisa takut dimarain BK tadi masi ade, betambah sekarang jadi mules, badannye bahkan ampe geter, ame degup jantungnye cepet bangat. Duh, kalo kek ginih, kagak lagi-lagi, dah, si Doel bangun kesiangan ame lupe ngejain PR!


Menurut aye si, sebelom kite ngutang banyak nyang harus di pikirin. Karna kan kaga selamanye keuangan tuh stabil ya namanya juga ekonomi kadang naek kadang turun. Kalo kite mao ngutang sesuatu ya pastiin kite udeh punya simpenan tabungan jadi kalo ade urusan mendesak kaga begitu kelimpungan gitu. Trus juga sebelom kite ngutang liat dulu tuh keperluan pribadi kite masih lebih ga ama barang nyang mao diutangin. Jangan ampe kite gantiin kebutuhan pokok buat bela-belain beli barang nyang kaga begitu penting. Trus juga harus disiapin tuh jangka waktu nyang diambil, kalo bisa jangan ngutang ama di beberapa tempat karna nanti kite kelimpungan pas lagi kena hal nyang ngedesek.


Waktu SMP kan jaman-jamanya tuh cinta monyet ya. Cuman namanye juga anak muda pasti kan udeh maen pamer-pamer pacar. Sialnya aye tuh waktu itu belon pernah ngerasain nyang namanye pacaran. Jadi kalo pergi ke mal tuh waktu SMP aye mah sendiri tapi temen-temen aye bawa pacar. Waktu itu ceritanya mau nonton, dari 4 temen aye tuh semua bawa pacar trus cuma aye nyang kaga ada pacar. Awalnye si mao-mao aje karna tibang berempat. Eh teryata geng di SMP tuh pada ngajak temen plus bawa pacar masing-masing. Etdah malunye bukan maen, karna aye doang nyang sendirinya. Itu ada kali satu bioskop isinye temen SMP aye tapi pada bawa pasangan. Malu banget kaga ketolong, kalo boleh milih mah mending kaga usah ngikut nonton.


Pagi-pagi enak banget jalan ke pasar. Sengaja pagi-pagian biar dapet hawa adem yang masih nyegerin. Nyampe pasar, banyak laki yang pada nemenin bininya. Sebenernya, demen banget liat laki pada ngebantuin bininya begitu. Cuman gedek banget kalo tiba-tiba jia ngeludah. Padahalan jia tau, pas itu lagi banyak orang. Tetep aja kagak malu ngeludah sembarangan. Dari awal niat ke pasar pagian, biar dapet hawa segernya. Eh, bapa-bapa kayak gitu malah ngerusak hawa yang lagi enak. Udah gitu, di sono banyak sayuran atawa berubungan ama makanan. Kepikiran banget nyiprat ngenain sayurannya. Langsung kagak mau belanja di tempat yang deket dari jia ngeludah. Jadinya juga ngenes ama pedagang yang tadi. Orang ngeludah sembarangan gitu emang jadi ngerugiin banyak banget orang.


Wayah bocah mulè ngalamin rasa ngêri têradêp hantu, mêrèka ora bakal bêrani buat pêgi kê jamban dèwèkan atau ruangan gêlap laènnyah, têrmasup wayah kudu molor dèwèkan. Kalu gêjala onoh mulè nongol pada bocah, êluh bisa coba têmênin si Kêcit ampè mêrèka nêmuin cara buat ngadêpin rasa ngêrinyah ama hantu. Sêlaèn onoh, tanyain ama si Kêcit apah nyang ngêjadi pênyêbab rasa ngêri mêrèka têradêp hantu. Bisa baè paktor pênyêbabnyah karna tontonan pèlêm atau gim horor di YouTube atau pêrangkat laènnyah. Pênyêbab laènnyah bisa juga karna cêrita sêrêm dari têmên sêkola. Hal onoh ngêja bocah punya imajinasi bêlêbih têntang sosok nyêrêmin nyang mungkin nongol di sêkitar mêrèka.


Pas enyak aye ngadain arisan, enyak aye kagak dapet ape yang hadi haknye. Padahal biasanye yang ngadain arisan entu yang punya otoritas buat ngatur ini-itu, tapi giliran enyaknye aye kagak. Jelas aje enyaknye aye kesel dan marah karena kite kagak dapet perlakuan yang adil. Nah ternyata wajar aje orang marah pas dapet perlakuan kagak adil, contohnye enyak aye. Ngerasa marah ke situasi tertentu entu hal yang normal dan sehat. Nah ade beberape penyebab orang marah dan salah satunye entu pas kite ngerasa dapet perlakuan yang kagak adil. Enyak aye pas entu marah dan dia protes secara tegas. Die kagak berlebihan. Nyok kite belajar ngendaliin dan ekspresiin emosi kite secara pas dan kagak berlebihan!


Di Indonesie, nasi goreng nyang dijual sebenernye sebelas-due belas bentukannye, sekaligus pilihan pariannye. Biasenye, pariannye berupe lauk nyang jadi pendamping ntu nasi. Paling umum bangat ayam, sosis, baso, ame ikan. Nyang ade di mane-mane biasenye ayam. Ayam buat nasi goreng enih umumnye ude disuir-suir, jadi kagak ade tulangnye dan bise langsung dimakan tanpe kudu khawatir bakal kesedek tulang. Cuman, ade bae pedagang culas nyang kagak jujur pekara dagangannye ndiri. Kagak cuman atu due pelanggan juge nyang penah makan nasi goreng ayam, terus di lauknye ntu ade tulang, tapi tulangnye kecil bangat buat ukuran ayam. Terus, rase dagingnye juge kagak seayam ntu. Tenyate, usut punye usut, nyang dipake bukan daging ayam, tapi daging tikus!


Momen-momen Iduladha emang jadi momen seru buat semue orang nyang telibat. Setaon sekali, atu RT rame-rame motong sapi, kambing, ame domba, siape nyang kagak demen? Belon lagi, abis dipotong, kudu dibagi-bagi dagingnye. Kalo ente demen motong daging, cocok buat ngikut jadi panitie. Cuman, kalo bise jangan jijikan ame kotoran sapi, kambing, ato domba. Soalnye, di bagian-bagian tetentu badan ntu hewan-hewan korban, pasti bakal ade tai-tai nyang kudu dibersiin. Kebayang bangat orang nyang segitunye jijik ame kotoran hewan, bise-bise malah muntah di tempat gegara dapet kotoran langsung dari sumbernye. Makanye, buat acare-acare ginian, apelagi kalo ngikut jadi panitie, siapin dulu, dah, alat tempurnye, kek masker dobel, sarung tangan, ame plastik buat nyingkirin nyang kotor-kotornye.


Namanye juga anak-anak cowok yang hobinye sok berani dan saling nantang. Jun, Orlando, Delvano, Darel, Xavier, Ken, Kai, Lay, dan Zay nginep rame-rame di suatu vila yang kate banyak orang entu vilanye horor. Karena mereka rame-rame, mereka pun berani. Pas sampe di sono, karena vilanye gede, beberape dari mereka dapet tantangan buat tidur sendirian di kamar. Nah yang dapet kamar sendiri entu si tukang nantang nomor satu, ya entu Orlando, Darel, Ken, dan Jun. Pas udeh malem bener, pas mereka udeh ngantuk, mereka pun ke kamar mereka masing-masing. Baru aje Orlan naek ke lantai dua, die udeh ngebecir ke bawah lagi karena takut liat setan.


Mengejek sembari menertawakannye kerap kali dilakukan, dan dianggap hal yang sepele. Padahal, body shaming dapat menyebabkan citra diri sendiri menjadi negatif di pandangan orang lain. Korban ejekannye pun pastinye akan merasa dirinye cacat dan kagak berharga lagi, jadinye die minder dan menjauh dari kehidupan sosial masyarakat. Akibatnye, mereka bisa aje mengalami stres yang mengarah pada depresi. Jika udeh begini, siape yang harus bertanggung jawab? Parahnye, korban body shaming akan cenderung melakukan berbagai cara agar dapat diterima oleh lingkungannye, dan tidak menjadi “bahan ejekan”. Depresi yang dialami oleh korban body shaming bukan hanya sekedar rasa sedih. Mereka akan memiliki dampak dari dua sisi, ya ntu fisik dan psikologi.


Enyak aye orang yang lembut dan sabar, beliau selalu sabar dan setia mendengarkan keluh kesahku. Kalo aku pulang sekolah, dan lagi gedek abis dicaci sama temen-temen aye selalu cerita sama enyak aye. Sambil mengelus-elus rambutku, ibu menjawab, "Nak kamu itu diciptakan dengan sangat istimewa sama Tuhan, kamu mesti bersyukur dengan apa yang Tuhan anugerahkan sama kamu. Coba lihat, kamu masih punya mata yang bisa melihat tidak seperti Paklik gino, kaki kamu masih bisa berjalan tidak seperti Mbok Dasmi, telinga kamu masih fasih mendengar tidak seperti eyang kakungmu. Makanye kamu harus bersyukur," begitu kata ibu. Meskipun aku tak sepenuhnya memahami kata-kata ibu, tapi aku tahu intinya ibu menyuruhku bersyukur dengan anugerah yang Tuhan berikan. Kata-kata ibu tadi sedikit memberiku dorongan agar tidak mudah tersinggung dengan perkataan orang lain.


Pak Nikun entu salah satu pegawai yang kena PHK. Pas denger entu kabar, Pak Nikun kaget, sedih, kecewa, marah, tertekan, kagak terima, dan aneka emosi negatif laennye die rasain. Die bener-bener sedih dan stres bener soalnye die entu tulang punggung buat istri, 4 anaknye yang masih pade sekolah, dan orang tuanye yang udeh lansia. Die bener-bener sedih dan tertekan soalnye tanggungannye banyak tapi kena PHK. Kagak heran juga kalo Pak Nikun entu sempet terpuruk dalam beberape waktu. Die susah tidur pas malemnye, tapi akhirnye tidur sampe siang. Die bener-bener ngerasa ancur idupnye, sedih, tertekan, dan kagak guna. Die cuma bisa sedih sambil nyalahin nasib idupnye yang jelek. Tapi keluarganye tetep ngedukukung die. Sampe akhirnye setelah beberape lama nganggur abis kena PHK, Pak Nikun pun kembali berusaha. Walaupun masih sedih, tapi die inget buat kembali berusaha.


Menurut pengalaman aye nyang pasti kena demam panggung tuh pasti emang harus dipaksa. Kalo kite ikutin aje tuh kemauan kite pasti kite kega berkembang. Kalo kaga dipaksa ama keadaan, aye juga kaga berkembang tuh. Untungnye aye kuliah jadi ade pelajaran nyang kite dapet. Kalo aye kaga sekolah tinggi belom tau dah aye bisa berkembang apa kaga. Emang kudu dipaksa, jadi mau kaga mao kite berkembang. Jangan diturutin deh tuh, soalnye nanti kalo udeh tua bakalan nyesel dah tuhasa mudanye kaga dikembangin dengan bae. Masa muda kaga dateng 2 kali karna kan umur makin lama makin tua. Jadi, selama masih muda jangan sia-siain tuh waktunye.


Ade lagi nih cerita dari sodara aye, sepupu jauh Nyak. Sodara aye tuh pan jual tanah ya peninggalan orang tuanye buat dibagi-bagi ama anak-anaknye. Nah duit dari hasil jual tanah ntu ditaro tuh di Bank BNI. Orangnye kebeneran imet ama duit, jadi kaga dibeliin ape-ape karna juga orangnye udah mampu. Pas ntu, kebeneran Bank BNI tuh lagi ngadain undian mobil mewah yang mereknye Alpard, tapi cuma buat nasabah nyang saldo gede dah kayanye. Emang rejeki sodara Nyak itu bagus nyak, abis dapet warisan diee menang undian mobil Alpard dari Bank BNI, waduh bener-bener rejeki nomplok, nah pinternye die jual tuh mobil trus dia beliin mobil nyang lebih murah trus sisa duitnye disimpen lagi dah.


Hèni Nuraèni, sêorang warga Dèsa Mandalasari, Kêcamatan Puspahiang, Kabupatèn Tasikmalaya, ngêja hèboh sêkampung karna ngêlahirin sêcara ngêdadak tanpa prosès bunting. Hèni ngêlahirin pada Sabtu, 12 Juli 2020 sêkitar pukul 21.30 WIB. Diah mulè ngêrasain hal anèh pada pêrutnyah dari pukul 20.00 WIB. Mulanyah diah ngêrasa pêrut kanannyah ngêras ama ngêgêdé dêngan gêrakan bêraturan. Sêlang atu jêm, pêrutnyah mangkin nyêri. Sangking nyêrinyah ampè kudu manggil dukun bêranak kê rumah. Èh, ora taunyah jêm 21.30 WIB Hèni ngêbrojolin sêorang orok lanang dêngan bêrat 3,4 kilogram. Hèni ngaku ora pêrnah ngêrasain gêjala bunting acan sêlama sêmbilan bulan têrakhir, bahkan wayah ngêbrojolin, diah lagi mènstruasi.


Urup bagi sêsêorang buat ngêrasa ngêri pada kêmatian, misalnyah karna bêlon siap atau ora mao bêpisah dêngan orang têrkasih. Tapi, kalu rasa ngêri nyang dirasain ngêjadi bêrlêbihan ama ora urup, êluh pêrlu ngêwaspadain adanyah tanatopobia. Tanatopobia bisa mêngaruhin orang dèwasa atau bocah-bocah. Nongolnyah pobia ênih sêring kali dipicu pêristiwa têrtêntu di masa lalu. Pada umumnyah, pênyêbab tanatopobia adalah pêristiwa tromatis nyang nyêbabin sêsêorang bêrada dalêm kondisi ampir mati, kêmatian orang tua atau orang têrkasih, sêrta nyaksiin sêsêorang ngalamin kêmatian nyang sulit atau nyêriin. Pobia ênih bisa ngêmbangin hipokondriasis, yakni kêlaènan nyang nyêbabin sêsêorang kuwatir bêrlêbihan têntang pênyakit sêhingga ngêrasa bakal mati sêbêntar lagi.


Kentut menjadi fenomena yang ade di dalam tubuh yang terkadang membuat seseorang menjadi malu ape lagi saat berada di tengah kerumunan bejibun orang. Mending kalo kentutnye kaga ada suara, kalo ada suara langsung deh ketahuan siape yang kentut. Makanye kalo lagi bareng-bareng sama orang, kagak sedikit orang yang memilih menahan kentut, padahal ntu kagak boleh, kite bisa langsung cari tempat aman buat buang gas ntu. Gas yang dikeluarkan dari dalam tubuh yang kadang mengeluarkan aroma kagak sedep membuat seseorang merasa kagak nyaman untuk kentut sembarangan. Bahkan kentut sembarangan di depan umum dinilai sebagai perilaku yang buruk, dan kagak sopan, tapi faktanye ntu bahwa menahan kentut ntu berbahaya.


Mangkanye tuh banyak orang nyang kabur kalo jadi salah satu nyang selamet pas kecelakaan. Nah, biasanye nyang selamet tuh dibagian supir. Otomatis die kan malah disalahin knapa bisa terjadi kecelakaan. Ada cerita dari temen aye nyang baru banget kemaren kecelakaan di jalan Tol. Sebenernye die bukan satu-satunye nyang selamet, cuma die nyang ngendarain trus saking takutnye jadi saksi die kabiar trus kaga ketemu ampe sekarang. Belom tau dah kelanjutannye begimana, emang dah kalo orang nyang ngerasa takut jadi saksi tuh karna die salah. Bukan karna die trauma doang, karna die ngerasa salah jadinye die lari dah tuh dari kenyataan nyang bakalan die adepin.


Rasa ngêri bisa disêbabin ama bêrbagè hal, bahkan nyang sêpèlè sêkali go. Bêbêrapah hal nyang bisa ngêbangkitin rasa ngêri pada bocah di antaranyah pêngalaman tromatik sêpêrti kêlêlêp di kolêm rênang. Sêbagian bocah bisa ngêrasa ngêri tibang dêngan ngêliat èksprèsi orang laèn nyang lagi kêngêrian têradêp hal têrtêntu. Imajinasi bocah nyang bêkêmbang liar go bisa bêkontribusi têradêp rasa ngêri ênih. Sêlaèn ntu, ada juga bocah nyang ngêrasa ngêri tanpa pênyêbab nyang danta sêkali go. Tumannyah rasa ngêri pada bocah bakal ilang dèwèkan pada usia têrtêntu. Tapi, kalu rasa ngêri onoh têrus nêtêp, bahkan ngêganggu aktipitas kêsêariannyah, têrmasup molor, hal onoh udah bêrobah ngêjadi pobia.


Barang pertama nyang aye beli dari hasil tabungan tuh sepatu bola, barang itu paling mahal dari barang-barang nyang aye beli. Aye nabung sekitar 1 semester ato kurang lebih 6 bulan dah. Awalnye sih aye mau beli sepatu tuh buat sekolah, tapi karna baru dibuka ekstrakulikuler futsal jadi mao kaga mao kan harus beli sepatu futsal. Harga sepatu futsalnye tuh Rp. 350.000,- duitnye kaga dari tabungan aje si ade juga tuh sisa-sisa duit lebaran. Sepatu nyang aye beli warnanya ijo telor asin, warnanya cakep dah. Nah ada lambangnye tuh speech warna biru. Sepatu ini tuh bener-bener pas banget buat aye karna suka ama warna-warna nyang adem gitu kalo diliat.


Banyak kêjadian mênarik wayah momèn mudik Lêbaran, salah atunyah adalah cêrita têntang pêmudik nyang kêtinggalan rombongan wayah di pêrjalanan. Sêorang pêmudik ujug-ujug ditinggal bus nyang ditumpanginnyah wayah bêrênti di têmpat ngasoh KM 51 Tol Cikampèk, Kawarang.  Wayah anggota Polrès Karawang lagi ngêlaksanain Opêrasi Ramadniya 2017 di Tol Cikampèk, ujug-ujug mêrèka ngêdapêt inpormasi bahwa ada sêorang pêmudik bêrnama Dèwi Ayu nyang ditinggalin bus nyang ditumpanginnyah. Dèwi Ayu nyang lagi kagèt sêkaligus panik nyampêrin pêgawè kêpolisian nyang lagi jaga. Ama pêgawè, Dèwi Ayu diantêr naèk voorijder ngêbêlah kêmacêtan di Tol Cikampèk. Bêruntung, bus nyang ditumpangin Dèwi Ayu masing bêrada ora jauh, têpatnyah di KM 67 A.


Kalo diperhatiin datanye Badan Pusat Statistik (BPS) dalem Statistik Indonesia 2022, pade tahun 2021 ade 447.743 kasus perceraian. Angka eni naek tajem kalo dibandingin ame taon sebelom-sebelomnye, dimane kecatet kasus cere paling seabreg 291.677 pade 2020. Walo data eni cuman masuk kasus cere nyang khusus dicatet pade orang Islam doang, tapinye keliatan kalo kasus cere di Indonesia bise dibilang mayan tinggi. Perceraian bise kejadian dari seabregan macem faktor. Kalo dari date nyang dikeluarin ame Badan Peradilan Agame (2021), ditulisin berape nyang nyebabib kasus perceraian eni, diantaranye ade faktor salah paham ame pertengkaran, ekonomi, KDRT, mabuk, murtad, dihukum penjara, judi, poligami, zina, kawin paksa, cacat badan, madat, tapi nyang paling sering ntu kasus lantaran masalah ekonomi nyang muncul.


Cerita nyang sama dateng juga dari Ncing Aye, kalo nyang pertama kan die kaga tahan buat nahan berak. Nah sekarang tuh die kaga nahan kencing. Waktu itu ceritanye lagi diajak besan nyang lokasinye tuh masih dipedaleman kampung. Jalan dari turun mobil ampe rumahnye tuh masing jauh, kudu jalan ada kali 1 km buat ampe rumah. Trus karna pada ngebanyol Ncing aye tuh kaga tahan ketawa, trus kalo ketawa tuh suka keluar kencing karna kaga tahan. Eh malunye lagi die kaga bawa celana gantian jadi harus numpang nyuci di rumah orang. Untung aje langsung kering kalo kaga mah die pulang bau pesing.


Momen yang paling kaga bisa aye lupain tuh kebaikan dari pelatih aye, karna dukungan itu kite bisa jadi juara. Sebelum tanding kite masih ragu-ragu tuh takut pemainnye pada jago. Babak pertama kite bisa liat tuh teryata mereka kaga jago-jago amat nah kite unggul tuh satu poin. Babak kedua ya udeh kaga ada ampun kite bantai terus ampe kalah. Sistem pertandingannye tuh jadi satu hari aje, jadi tiap yang menang bakal diadu lagi trus ampe nemuin pemenangnye. Jujur aye udeh engap banget, tapi karna mendekati kemenangan kite semua kaga peduli dah tuh dan akhirnye dapet juga juara pertama. Badan kerasa rontok pas di rumah, karna saking girangnya jadi pas maen kita kaga berasa ape-ape, tapi semua jadi kebayar si ama capeknye.


Banyak nyang bilang kalo nguap entu ade adabnye. Paling minimal bangat, tutup pake tangan waktu mulut lagi kebuke lebar-lebarnye. Enih banyak manpaatnye sebenernye. Petame bangat, sih, bise nahan bau mulut ndiri biar kagak kesebar ke mane-mane. Kedue, jaoh lebi sopan ame lebi sedep dipandang ame orang laen. Ketige, ngindarin mulut dari kemasukan hal-hal di luar ekspektasi. Nyamuk, misalnye, die terbang di mane aje. Seringnye di deket manusie gegara makanannye emang kudu nyedot darah manusie dulu. Terus, die juge suke tempat-tempat gelap. Ude cocok bangat kalo kite nguap, dan kagak ditutup, entu lobang blackhole jadi sasaran empuk datengnye nyamuk. Nyamuk masup mulut, terus ketelen? Ntu kejadian ude sering tejadi!


Biasanya kalo temen manggil nama temen yang udah lama kagak jia temeuin bisa salah. Itu keliatan biasa aja. Cuman, kalo alumni salah manggil nama guru yang dulu pernah ngajarin jia, rasanya malu banget. Ada murid yang dateng ke sekolahan buat minta tanda tangan ijasah jia yang udah dipoto kopi. Pas jia dateng ke sekolah, jia ketemu guru yang dulu pernah ngajarin jia. Guru itu emang guru pengganti sebentaran doang waktu dulu. Jadi, jia mau manggil ragu. Kagak pasnya, pas saliman, ngapa jia langsung nyebut nama tu guru. Pas salah, langsung guru itu ketawa ama guru yang laen. Jia langsung nundukin muka. Abis itu, jia minta maap lantaran udah salah nyebutin namanya.


Sêpêrti nyang kita kêtauin bahwa tikus mêrupakan hewan jêmbêr karna sêring masup kê têmpat cêbrik. Kalu gêgarêsan nyang kita konsumsi bisa kêtoèl olèh tikus, bêrbagè macêm baktèri nyang dibawa bakal nèmplok pada gêgarêsan. Sêlaèn onoh, ngonsumsi gêgarêsan nyang udah kêpapar olèh tikus bakal bêrisiko kêna pênyakit Hantavirus Pulmonary Syndrome (HPS). Pênyakit ênih ditêmuin pada 1933 silam. Pênyêbabnyah adalah karna ngirup partikêl nyang bêrasal dari kêncing, tai, ampè aèr liur tikus. Kalu êluh noèl atau ngêgarês nyang udah kêpapar dari awak tikus, risiko kêna HPS go bakal ningkat. Pêndêrita pênyakit ênih bakal ngalamin gêjala sêpêrti dêmam tinggi, nyêri kêpala, muntah-muntah, ampè bèrak-bèrak parah.


Kalo udah inget sekarang apa-apa udeh sendiri tuh kayanye aye pengen balik lagi jadi bocah, ape-ape udah dipikirin ama orang tua. Mau pergi aje udeh tinggal duduk rapi, mau berangkat kantor aje udeh ada sarapan tuh pasti. Momen paling sedih tuh pas ngelewatin Hari Raya pertama kaga ama orang tua, persiapannye banyak ya teryata, tapi ngapa Nyak kuat banget ye ngejaninnye. Jadi orang tua tuh hebat banget ye, pas sekarang mao jadi orang tua ngapa baru belajar, knapa ga dari dulu aje aye belajar yak. Emang kalo udeh berlalu tuh baru deh kite banyak belajar, jadi kaga usah takut karna pan didunia emang tempat kite belajar.


Darel lagi ningkring-ningkring di sekitar jalan raya, di tengah ibu kota. Entu tempat bener-bener rame soalnye banyak bener gedung-gedung tinggi di entu tempat dan bahkan ade 3 pusat belanja di entu daerah. Kendaraan pun banyak yang berlalu-lalang di entu wilayah. Nah ade kecelakaan, ya entu seorang bapak-bapak ketabrak mobil dengan laju kecepetan yang lumayan cepet. Nah pendarahan si entu bapak-bapak pun parah. Udeh ade yang nelepon ambulans. Darel yang kagak tau ape-ape cuma bisa bantu jaga si bapak-bapak entu sampe ambulans dateng. Eh terus ade petugas pengatur jalanan di entu daerah dan dengan enaknye nyuruh bapak-bapak enih dibawa pindah. Padahal kan pendarahannye aje kagak berhenti, apelagi dipaksa pindah? Darel pun marah ke entu petugas.


Penelitian menunjukkan bahwa dipermalukan ntu dapat berdampak sangat negatif terhadap harga diri, dan kualitas hidup seseorang. Hal ntu dapat mengakibatkannye depresi berat, gejala gangguan stress pasca trauma seperti kecemasan, dan keinginan untuk bunuh diri. Jika kite merasa mengalami masalah kejiwaan akibat pengalaman yang memalukan, hubungi dokter atau psikolog di sekitar untuk mendapatkan pertolongan. Terapi perilaku kognitif dapat membantu memulihkan struktur pikiran dan memandu kite memahami situasi dengan lebih sehat dan realistis. Terapi ntu dapat membantu kite memulihkan harga diri, dan keyakinan atas kemampuan kite setelah dipermalukan dengan buruk. Kite ntu bisa menghubungi rumah sakit sekitar untuk membuat janji dengan terapis.


Gak maksud nerima lagi, gw pernah deket sama cowo, sebelum jadian dia ini ngebet banget pengen pacaran sama gw, akhirnya luluh lah gw, kita pacaran, Setelah pacaran gw dulu sebelum pacaran sama dia posesif minta ampun, pengalaman diselingkuhin mulu shay, tapi sama dia beda karna dia ini bener2 bikin gw percaya lagi dengan sikapnya yang gak ada di tutup2in. Tibalah suatu ketika dia izin sama gw mint2bulan telah berlalu dari dia naik gunung itu.. Terus gw iseng buka ig nya dia, ig dia emang kebuka di HP gw, karna gw tau pasword sosmed nya, ada satu akun yang ngementin dia di postingan pizza mozarella gitu kurang lebih isinya "enak nih" gw tuh tau banget dia gak suka keju gitu, tapi ada akun tau2 nge mention dia, gw langsung mikir ni org maksud nya apa, dan tau darimana kalau dia gak suka keju wkkwkw, gw tanya2 dia siapa, sempet ngelak dan bilang kalau itu temen nya, sampe nyuruh gw nanya ke temen2 nya buat konfirm siapa tuh akun cewe,a mau naik gunung sama temen2 nya, ya gw izinin dong.. pulang dari gunung kita berdua fine2 aja gak ada yang aneh.


Awal mula aye gabung ama sastra fc tuh begitu, jadi sastra fc tuh nama team futsal nyang ade di tempat kuliah aye. Sejak itu aye mulai dihubungin tuh buat gabung, cuma pan aye kaga begitu kenal trus belon ade nyang kenal jadi aye ntar-ntarin tuh. Pas aye tau temen-temen jurusan pada ikut aye mulai tuh ikutan, awal-awal juga masih malu karna kan blom pada kenal trus lama kelamaan jadi pada akrab. Nah kite juga sering ikut tournament di luar kampus, nah salah satunye tuh waktu itu di condet, lawan team anak kuliah juga. Maen di sana juga agak deg degan tuh trus rejekinnye juga disitu aye nyumbang gol tuh, trus aye girang karna setiap satu gol tuh mau dikasih duit ama pelatih aye.


Bêrbagè promosi dalêm pênjualan produk sêring disêlipin pênawaran ngêgiurin bêrupa hadiah mênarik, bahkan ora sêdikit ditêmuin orang nyang mêrolèh undian gratis bêrhadiah dari suatu pêrusahaan atau produk nyang diinpormasiin. Tapi, nyikapin hal onoh masarakat kudu baè-baè karna rawan têrjadi pênipuan. Buat ngêtauin undian bêrhadiah onoh asli atau palsu, bêrikut cara buat ngêmastiin kêbênêrannyah. Pêrtama, undian nyang asli punya ijin undian dari Kêmêntêrian Sosial nyang têrdapêt nomor ijin nyang ditongolin dalêm kupon undian. Kalu nomor ijin dari Kêmênsos ora ditampilin, mangka bisa dipastiin undian onoh abal-abal. Kêdua, pêmênang undian nyang ngêdapêtin hadiah puguh bakal dipanggil ama pênyêlênggara ama kêtêmu langsung disaksiin notaris, pêrwakilan dinês sosial, ama dari kêpolisian. Hadiahnyah go bisa langsung diunjukin. Kalu go dimintain sêjumlah duit adalah buat ngêbayar pajak hadiah.


Masa sekolah SD, buat banyak orang emang masa paling nyenengin. Cuman, ada juga orang yang ngalamin yang kagak enak, kayak diledekin ampe diketawain ama temen sekelas. Waktu kelas dua SD, belom idep banget. Pernah kelupaan ngerjain peer. Pas di kelas, baru banget tau kalo ada yang pengen dipereksa ama guru. Kalo kagak salah peer matematika. Mau nyontek juga kagak berani, namanya bocah. Akhirnya pasrah aja. Mikirnya juga banyak temen yang kagak ngrejain, jadi kagak ngapa-ngapa kali. Pas gurunya dateng, langsung minta peernya dikumpulin. Jia kata, yang kagak ngerjain disetrap di depan kelas. Jadinya, maju bareng ama temen yang laen. Pas di depan kelas, diketawain ama temen yang laen. Rasanya malu banget. Langsung tutupin muka pake kerudung.


Pertama kali masuk SD emang belom banyak yang dikenal. Pas di kelas, awal-awal temenan juga belom banyak. Temen yang namanya Putri ada dua. Pas jia manggil Putri yang satu niatnya. Eh, malahan Putri yang atunya lagi yang nengok. Cuman, jia bingung ngapa yang itu yang nengok. Putri yang nengok itu juga bingung, soalnya belom kenal. Pas itu, jia langsung malu banget. Namanya bocah masih kecit. Biar kata jia malu salah manggil orang, jia malu juga buat ngaku kalo jia salah. Jia kagak minta maap, malah cuman bilang “eh, salah”. Udah gitu langsung melengos ke depan. Temennya yang dipanggil cuman kebingungan.


Kalo kite mau berenang di mana pun, di kolem renang kek, di pantai kek, jangan ampe kite kaga nurut ama peraturan nyang ada. Soalnye kalo kaga begitu kite juga nanti nyang rugi. Adanye peraturan kan harusnye ditaatin, soalnye itu kan itu bentuk peringatan dari pengelola di sono. Kalo kite cuek-cuek aja nyang rugi kan diri kite sendiri. Banyak tuh orang nyang cuek ama peraturan, tapi giliran ada kejadian baru dah nyalahin pengelolanye. Bahaya emang di mana aje, kite nyang mestinya waspada. Apalagi ama kolam renang, kudu ati-ati dah tuh soalnye banyak berita anak kecil mati gara-gara kelelep. Kalo udeh gitu kan kaga bisa lagi tuh anak balik, nyang cuma bisa dilakuin cuma nyesel.


Bejibun orang yang pernah tertular virus Covid-19 terganggu penciumannye sementara. Ketika mereka pulih dari ntu penyakit, yang mereka rasain ntu kondisi ntu biasanye kembali terjadi. Namun bagi sebagian orang, penciuman mereka berubah. Aroma enak seperti ganyeman, sabun dan orang-orang terdekat berubah seperti layaknya bau menjijikkan. Kondisi seperti ntu disebut parosmia dan semakin bejibun orang yang mengalami. Tetapi para ilmuwan masih belum memahami mengapa gangguan ntu bisa terjadi dan bagaimana pengobatannye. Penciumannye jadi terasa aneh, karena yang kecium adalah bau amin yang membuat die merasa jijik dan mual akan bau tersebut. Masih diteliti dan dicari barangkali bisa mengobati bau aneh tersebut namun belom juga kunjung berhasil.


Xafizan, Jun, Delvano, Darel, dan temen-temennye yang laen lagi pade maen di suatu tempat wahana. Nah entu tempat wahana emang agak jauh dari mane-mane dan susah juga buat dapet transportasi kalo kagak bawa kendaraan pribadi. Tapi karena lokasinye yang lumayan jauh dan agak macet, Xafizan dan laennye pade ogah bawa kendaraan dan milih naek bus aje. Mereka pun maen sampe malem di entu tempat wahana. Nah pas entu tempat wahana udeh diumumin mau ditutup, mereka pun akhirnye pulang. Mereka jalan kaki ke entu halte buat naek bus. Pas mereka udeh mau sampe, mereka liat bus yang lagi berhenti di entu halte. Mereka pum buru-buru nyampe ke entu bus. Eh tapi entu bus udeh keburu jalan. Mereka pun nanya ke orang sekitar ade bus lagi ape kagak. Kagak taunye, entu adalah bus terakhir. Jelas aje mereka pade kaget karena ketinggalan bus terakhir, apelagi mereka jarsknye jauh dari rumah dan dari tempat-tempat laennye, terus waktu entu pun malem udeh gelap bener.


Walopun tiap orang punye ceritanye ndiri, cuman, umumnye penyebab takut ame suntikan ato jarum suntik ntu ade beberape hal. Pertame, pernah ngalamin kejadian buruk ato bikin troma nyang behubungan ame jarum suntik enih. Bise juge dari orang laen, ato biasenye kerabat deket, nyang takut ame suntikan, terus jadi "nular" ke kite. Ketige, ade perubahan caeran kimie di otak. Keempat, sering bangat nerima inpormasi jelek soal suntikan enih, ato bahkan bentuknye bukan inpormasi lagi, tapi gegara ditakut-takutin. Biasanye nyang kek gini udeh belangsung dari die kecil, terus takutnye kebawa ampe die udeh bangkotan. Terus, orang nyang punye tempramen nyang sensitip ato negatip bekemungkinan besar juge jadi takut ame disuntik.


Itu barusan cara nanganin diri sendiri kalo baru ngeri dikit-dikit aja. Kalo kita udah ngerasa ngeri banget, kagak ilang-ilang itu ngerinya, kita boleh minta bantuan dokter buat nulungin kita. Bisa jadi dokter juga sering ngadepin pasien yang ketakutan pas mau operasi. Gara-gara udah kebiasa gitu, jia jadi nauin pasiennya yang ngeri. Pasien yang ngalamin rasa ngeri ampe kagak ilang-ilang bakal dikasih obat yang nenangin. Kagak ada obat kusus buat ngilangin gelisah gara-gara ngeri operasi. Dokter bakalan ngasih obat yang nenangin pas dibawa tidur. Jadi, pas malem tidurnya pules, kagak gampang kebangun, ama tenang ampe besok sebelom operasi. Buat dapetin obat yang nenangin gitu biasanya dokter juga bakal nanya-nanya ama psikiater. Jadi, pasien juga bakal ngerasa tentrem.


Nah ditempat nyang sama juga ade tuh cerita tentang orang ketemu memedi. Orang nyang ketemu nih udeh lumanyan berumur dah, beliau pengen pergi ke mesjid buat bareng-bareng sholat shubuh. Nah, di jalanan die ketemu segerombol orang nyang keliatannye pengen juga pergi ke mesjid. Ngeliat begitu die seneng dong banyak barengannye. Nah, karna kesenengan dia ngikutin tuh di belakang. Perjalanan nyang harusnye cuma 2 menit kok jadi lama ya, eh pas sadar beliau udeh ada di tengah-tengah kuburan. Beliau kaga nyangka tuh kalo nyang diikutin bukan gerombolan orang ke mesjid. Akhirnye, beliau muter balik trus langsung jalan gancang ke mesjid dah.


Saluran pêmbuangan limbah hotèl di objèk wisata Pantèi Pangandaran masing banyak nyang bêlon nêrapin pêmasangan Instalasi Pêngolahan Aèr Limbah (IPAL) sêcara komunal. Prosès pênggunaan IPAL komunal ditêrapin biar saluran pêmbuangan limbah dari hotèl ora nyêmarin lingkungan pantèi. Di dua titik saluran pêmbuangan nyang bêrada di dêpan sêjumlah hotèl kêliatan kotor ama kumuh, padahal Pantèi Pangandaran di têpian pêsisirnyah sêring digunain aktipitas bêrênang, têrutama kalangan bocah-bocah. Tapi, wayah ênih kondisi saluran onoh lagi ora kêsêntuh aèr laut disêbabin dalêm kondisi surut. Kalo aèrnyah pasang ama saluran aèr limbahnyah lagi banyak, puguh bisa langsung bêsêntuhan dêngan aèr laut. Karna karang surut tibang kêcium aroma ora sêdêp, bahkan wayah ramè wisatawan kadang saluran onoh ngêjadi têmpat sampah sêhingga nimbulin bau.


Kalo kite punya bayi kan pasti masih suka tuh gumoh, kalo di rumah sendiri si kaga ngapa, cuma kalo ditempat umum kan takutnye orang laen tuh jijik ama muntahan anak kite. Supaya kite kaga ganggu orang, kite perlu bawa tuh pron-pron kalo bawa bayi. Karna bayi suka gumoh disaat nyang kaga bisa kite tentuin, kalo kemana-mana kite mesti bawa nyang namanye baju ganti. Selaen baju ganti, kite kudu bawa tissue basah karna kan baunye kadang suka asem yak.  Trus juga bawa minyak wangi supaya anak kite kaga ikutan bau asem. Selaen itu juga bawa minyak angin karna takutnye si bayi kan masuk angin.


Tenggelem jadi satu kondisi nyang kagak bae buat kesehatan gegara bise ngeganggu sistem pernapasan akibat dari masuknye cairan nyang jumlahnye kelewat banyak ke dalem saluran pernapasan. Kondisi enih patal bangat gegara bise jadi penyebab kematian. Malah, menurut WHO, enih kondisi jadi penyebab utame kematian di anak-anak ame orok. Pas taun 2015, WHO juge nyatet kalo ade 360.000 korban tenggelem kagak bise keselamet nyawanye. Tenggelem enih emang bahaya, apelagi buat bocah-bocah kecil. Orang tue ato pengasuh lalae dikit pas lagi mandiin di bak, ember, ato pas lagi nemenin berenang di kolam, ntu anak bise-bise kagak napas di dalemnye. Udeh gitu, kejadian enih juge bise aje nimpa orang dewase pas di peraeran, kek kolam, sungae, danau, laot, dan sebagenye. Makanye, ade rase takut gegara tenggelem juge bise jadi sisi positip biar kagak sembarang bebuat kalo udeh berurusan ame aer.


Waktu aye kecil, Nyak ama Babeh tuh jarang banget di rumah. Dari pagi buta mereka udah umplek di dapur buat dagang. Pulang kerumah paling tengah malem doang buat tidur, trus pagi-pagi udeh jalan lagi dah tuh. Sejak umur 5 tahun aye udeh ditinggal sendiri, biasanye emang aye suka diajak dagang tapi kalo udah ngantuk biasanye Nyak anterin pulang trus nemenin aye tidur trus ditinggal pergi lagi dah ke warung. Tiap mendusin tuh aye takut banget sendirian di rumah, pengen banget rasanye punya temen ato adek gitu. Cuma kalo liat lagi Nyak masih capek ama kerjaannye aye juga kaga tega tuh. Namanye masih ngerintis usaha, jadi Nyak ama Babeh jualan berdua doang dah, abis sayang kalo gaji pembantu pan.


Sêlaèn bisa ngêgunèin produk-produk penghilang bau badan, êlu jugè bisa memanfaatkan bahan-bahan alami, salèh atunyè daun sirih. Buat menghilangkan bau badan, ambil 2–3 lembar daun sirih, lalu rendam di dalêm setengah gelas aèr panas. Tambahkan atu sendok teh gula putih ke dalêm aèr ntu. Biarkan hingga aèr hangat kêmudian ambil sirihnya agar aèrnyè bisè diminum. Sêlaèn bau badan, sirih jugè bisè menghilangkan bau mulut amè mencegah kerusakan gigi. Carènyè, siapkan atu lembar daun sirih nyang udèh dicuci bersih. Kunyah daun ntu, kêmudian tahan sêlamè bêbêrapè menit dalêm mulut, lalu ludahkan. Lakukan langkah ntu 2–3 kali sêari. Carè laènnyè, rebus 5–6 lembar daun sirih dêngan dua gelas aèr hingga mendidih. Sêudèh dingin, saring aèrnyè buat digunakan berkumur setiap pagi amè sore.


Siapa pun diri kite, kite juga mesti peduli ama trauma dari seseorang. Jangan anggep ketakutan orang dijadiin bahan ledekan. Karena kan kite sebagai manusia pasti punya rasa takut, cuma emamg beda-beda rasa takutnye. Kite kan juga kaga tau ama apa nyang terjadi ama orang laen nyang bikin jadi ketakutan dan nimbulin trauma. Trauma sendiri man macem-macem bentuknye.  Jadi sebelom kite sebelom kite nuduh orang lebay ama ketakutan nyang die punya, ya kite cari tau dulu alesannye. Kaga boleh tuh kite justru ngeledekin ketakutan dari seseorang, sebenernye kite kaga harus jadi penyembuh dari truma seseorang, kite cuman disuruh buat peduli aje tuh ama orang laen.


Alih-alih dapat menyelamatkannye ntu anak kite, justru kite, dan anak kite menjadi korban semua. Namun, cerita akan berbeda semisal kite memiliki keterampilan, dan pengetahuan khusus. Ketika mendapatkan pelatihan pertolongan pertama, kami diberikan kewajiban moral untuk mencoba membantu orang yang kami temui dijalanan semisal terjadi kecelakaan ataupun kondisi-kondisi yang mengancam jiwa krena faktor kesehatan, karena ntu kami telah dibekali ilmu tentang pertolongan pertama. Selain ntu kami juga disarankan untuk sebisa mungkin mencari pertolongan medis profesional terdekat secepatnya dan ketika tenaga medis profesional telah ada di lokasi, kami harus menyerahkan prosedur pertolongan kepada mereka, karena mereka memiliki pengalaman dan pengetahuan yang lebih mumpuni dibanding kami.


Gagal adalah suatu hal yang biki ati sedih dan kecewa. Betul ya iye namanye juga kite jalanin idup pasti bakal ada kegagalan, mane ade orang yang mau gagal dalam idupnye. Tapi mau gimanepun ntu harus tetap di jalanin dengan lapang dada, anggep aje pembelajaran idup karena kegagalan yang ade. Sewaktu aye masih duduk di bangku kuliah, aye udeh menyusun rencana idup aye, ya ntu aye udeh nyusun mau sekolah di mane aje setelah lulus ngampus. Aye udeh nyusun setelah lulus kuliah lanjut mau kemane, ujian berkas aye udeh kelar dan lolos, lanjut ujian pengetahuan umum buat dapetin nilai yang bagus biar bisa masuk ke tempat kerja impian. Tapinye, takdir berkata lain, aye kaga bisa dapetin kerjaan impian aye. Pas udeh tau nilai nem aye, nem aye jeblok, sungguh sakit rasanye, emang kite makanye kaga boleh kepedean dulu jadi orang, aye terlalu yakin bisa berhasil akhirnye malah gagal, jadi kuncinye jangan terlalu yakin dan bersantai, serta kite harus selalu doa dan semangat untuk sukses.


Udeh lama bener Oni nahan rasa marahnye. Die udeh kerja di eih perusahaan selama 2 taon, tapi kagaka de janji dari entu perusahaan yang ditepatin ke die. Die udeh kerja secara tepat, hasil kerjanye selalu kepake, dan dipuji, tapi die kagak pernah dapet kenaekan jabatan dan gaji yang udeh dijanjiin. Die pun sakit ati bener. Padahal die udeh ngorbanin banyak waktu, tenaga, pikiran, dan emosi buat enih kerjaan. Tapi enih perusaah tetep perlakuin die kagak adil. Orang yang masuk setelahnye udeh naek jabatan. Kagak jarang juga ade yang banyak langgar aturan, tapi tetep dapet bonus dan keringanan. Lah die, malah tiba-tiba aje disalahin atas ape yang dilakuin, padahal yang die lakuin entu kagak tertulis di peraturan ataupun kontrak dari awal. Die akhirnye luapin kemarahannye karena diperlakuin kagak adil. Nyok deh perlakuin orang secara adil dan jangan zalim nambah aturan tanpa dikasitau sejak awal!


Mulut jadi organ nyang nyimpen banyak rase ame bau di dalemnye. Rase ntu bise kite cecep pake lidah, sedangkan baunye bise kite irup pake idung. Semue-muenye bekumpul di ludah. Ludah enih hasil cecepan kite tehadap suatu rase, tapi kalo dikeluarin dari mulut, bakal dianggap sebage bau mulut kite. Makanye, kalo ngeludah kudu ngarti tempat. Kagak bise ujug-ujug buang ludah pas lagi di tenga jalan tanpa liat ade ato kagak orang laen di sekitar kite. Soalnye, dampaknye gede bener kalo kagak sengaja ngeludahin orang. Bise-bise kite digebugin gegara dianggep "ngebuang" bau mulutnye kite ke orang laen. Lagian, siape nyang kagak jijik ame ludah orang laen?


Perawatan bayi baru lahir juga mesti diperhatiin, nyang namanya jadi orang tua baru emang ape-ape masih ngeri. Biasanye kalo bayi baru lahir tuh suka ngeri ama tali pusernya soalnye masih belom puput.  Nah biar kaga salah-salah nanganinnye. Puser tuh bakal puput ato copot ndiri, tapi kaga boleh lengah juga mesti kite perhatiin ama kita rawat. Perawatannye kaga repot, nyang penting tuh tali puser kaga basah dah. Nah cara buat tali puser kaga basah tuh jangan dikekepin, jangan dikekepin pampers ama baju. Kaga kalah penting juga, tali puser bayi tuh jangan lupa dibersihin yak karna kalo kotor nanti bisa kena infeksi.


Salah atu jênis lauk pauk nyang dirèkomèndasiin olèh Kêmêntêrian Kêsèhatan atau Kêmênkês adalah ikan. Hal ênih disêbabin karna ikan kaya dêngan kandungan omèga-3. Kêmênkês nyaranin buat ngonsumsi rutin sêporsi ikan sêbanyak dua kali dalêm sêminggu. Tapi, hal nyang ngêja ora sêdêp adalah ikan dêngan bau amisnyah nyang bisa ngurangin sêlèra madang. Pênyêbab ikan bau amis ada kaitannyah dêngan awak nyang unik pada ikan. Sêkitar tiga pêrsèn aèr laut ngêmilikin kadar garêm. Tapi, minêral nyang bisa larut pada awak ikan tibang kurang dari atu pêrsèn, padahal minêral pada garêm nyang ada di dalêm sèl-sèl ikan ngêmilikin pêranan pênting buat ngêjaga kêsêimbangan caèran awak pada ikan. Olèh karna onoh, biar minêral têtêp sêimbang, ikan pêrlu ngisi sèl-sèl awaknyah dêngan sênyawa bêrnama trimetilamina oksida (TMAO). Wayah ikan mati, baktèri sêrta ènjim pada ikan ngêrobah TMAO ngêjadi sênyawa trimetilamina (TMA). Sênyawa baru nyang kêbêntuk ênih ngêmilikin aroma khas, yakni bau amis.


Waktu entu, ade warung internet yang rame bener di depan rumahnye Ani. Ani entu penasaran bener pengen ke entu warnet. Tapi kate warga yang laen, jangan ke entu warnet. Katenye banyak orang "jahat"nye. Tapi Ani udeh penasaran bener. Apelagi pas jaman die SD entu die belom ade komputer buat nugas. Akhirnye die pun ke entu warnet. Nah ternyate tempatnye nyaman bener. Ani pun seneng. Eh tapi kesenengannye entu kagak bertahan lama. Kesenengannye entu berubah jadi rasa takut. Tiba-tiba aje ade yang ngancem die dan nodong senjata ke Ani. Ani pun takut karena ditodong senjata. Nyok mulai ati-ati di mane pun!


Buat orang yang demen pedes, saban makan kudu banget pake sambel. Kalo kagak ada sambel, napsu makan bisa ilang. Sambel bikin selera banget emang. Dulu pernah makan soto. Minta sama tukangnya dipakein sambel. Lantaran masih panas, jadi diuyup dulu. Pas lagi diuyup gitu, rasanya kurang pedes. Yaudah, minta mangkok sambelnya sekalian. Tuang terus ampe pedesnya berasa. Pas dicobain lagi, malah kepedesan. Abis itu, ditambahin kecap. Eh, malah kemanisan. Tambahin lagi dah tuh sambel. Sembari nuang, ngaduk-ngaduk sambel yang di mangkoknya. Pas dilongok, ada item-item di dalem mangkok itu. Penasaran, langsung dikerok aja pake tesi. Pas dilongok lagi, taunya itu laler kayak nyamuk juga. Geli banget. Tadinya enak makan, jadi kagak tegel buat nerusin makannya.


Masing-masing orang puguh ngêmilikin kêngêriannyah dèwèk. Kalu kêkuatiran bakal ngêlakuin kêsalahan nyang êluh alamin malah ngêja êluh ngêjadi amat kêngêrian buat bêtindak, ngomong, sulit bêbaur dêngan orang laèn, ngêri kêtêmu orang banyak, ama sêring ngêrasa bêrsalah tanpa alêsan nyang danta, mangka hal ênih mungkin disêbabin olèh gangguan psikologis. Kondisi sêpêrti ênih ontong dibagènin bêgonoh baè. Kuwatirnyah, kêngêrian êluh malah nguasain diri êluh ama ngêja aktipitas sêrta pungsi diri êluh ngêjadi kêganggu. Lêbih baèk, êluh pêrèksa langsung kê doktêr atau psikiater têrdêkêt biar bisa dilakuin èpaluasi têrkait kondisi êluh. Bêrgantung hasil pêmontênan doktêr, nantinyah êluh mungkin bakal diarahin ngêjalanin konsêling, psikotèrapi, dikasih obat, atau modalitas tèrapi laèn.


Tahun 2017 ane tinggal di jakarte, terus ane mulain nginjekin kaki di Jakarte ame tinggal disane soalnye pindah tugas. Ane netep selame 7 bulan di Jakarte sampe Juni 2018. ane sadar banget kalo biaya hidup di Jakarta mahal banget kalo dibandingin ame kota asal ane. Ane akuin semua biaya di Jakarta serba mahal. Biaya hidup jauh beda dari tempat tinggal ane sebelomnye di Medan. Kalo liat kondisi eni jadi wajar kalo nyang gawe asal Depok/Tangerang /Bogor rela bolak balik ke Jakarta buat ngehemat pengeluarannye. Kalo masalah makan ude paling gampang ame banyak ragamnye kalo kite beli di warteg kalo ame menu seadanye kisaran harga mulain dari Rp 12.000. Biaya ngekos ame kamar isi kasur, lemari biasanye tambahan kursi terus ade kamar mandi diluar biasanye dihargain mulai dari Rp 600.000-an. Kos-kosan harga seginian masih bise kite ditemuin di daerah Jakarta Timur. saran ane kayanye kudu banyak fasilitas nyang menunjang biar harga kostan dan fasilitas penunjangnye bisa buat biaya hidup di jakarta kaga mahal banget.


Sêrangan piso bisa têrjadi sêcara ora kêduga. Kalu pênyêrang sêorang lanang, têndangan kê arah sêlangkangnyah bakal langsung ngêlumpuhinnyah. Gunain dêngkul atau tulang kêring pêranti ngêlancarin pukulan kê pangkal paha buat nyiptain pêluang mèrad. Kalu êluh cukup dêkêt ama si pênyêrang, gunain dêngkul. Caranyah, arahin dêngkul kê pangkal pahanyah dêngan sêgênêp kêrosaan. Kalu si pênyêrang bêrada dalêm jarak sêrêntangan lêngên, gunain kaki atau tulang kêring êluh. Ngêgunain tulang kêring bakal lêbih baèk karna punya pêrmukaan nyang lêbih gêdé sêhingga bisa nyêbabin bênturan nyang lêbih rosa. Caranyah, rêntangin dêngkul dan ayunin kaki kê arah sêlangkangnyah. Sêudah pênyêrang ngêbongkok kêngêrian atau rubuh kê tanah, larilah sêgancang mungkin.


Waktu bêjalan amat gancang. Pêrtama kali dipêrtêmuin pas masa orièntasi sêkola dan dipisahin pas wisuda. Èmang saban pêrtemuan ada pêrpisahan, tapi ênih pêrpisahan nyang ora dipèngènin. Wayah udah bêtah barêng têmên-têmên SMA, sêlalu bêcanda tawa, ama ngabisin tiga taun barêng-barêng, têrnyata kudu bêpisah juga. Wayah ari wisuda tiba, di sêbuah hotèl di Anyêr ênihlah kita dipêrtemuin buat ngêriung barêng-barêng ama têmên sêangkatan juga. Kita kêliatan rapi makè gaun ama jas masing-masing. Kêsêdihan pun mangkin têrasa. Sêlama acara bêrlangsung kita manpaatin pêrtêmuan barêng-barêng ênih sêbaèk mungkin. Wayah di pênghujung acara, aèr mata pun mulè ngucur. Mungkin kita bakal kêtêmu lagi pada laèn waktu, têmpat, ama cêrita.


Wayah onoh Julia masing kuliah di salah atu unipêrsitas di Bandung. Cêritanyah diah udah mêsên tikèt mudik di Tiket.com sêbulan sêbêlon kêbêrangkatan. Pênêrbangan dari Soèkarno Hatta jêm 12 siang. Têrus, biar ada jangka waktu panjang, Julia ama têmên-têmênnyah mutusin buat jalan jêm 5 pagi dari Bandung. Singkat cerita, mêrèka jalan jêm 5 liwat dikit. Banyak kêjadian nyang têrjadi di jalanan wayah mêrèka bêrangkat. Pertama, ada kêcêlakaan di jalan tol nyang ngêja mêrèka mandêt di jalanan kurang lêbih 2 jêm. Udah nunggu lama, di Jakarta mêrèka ngalamin kêjadian mirip, ada kêcêlakaan nyang ngêja jalan macêt. Akhirnyah, mêrèka sampè jêm 12 tèng, puguh ajah kapal têrbang udah ninggalin mêrèka.


"Dulu kan sama-sama nggak tahu harga, jadi dibeli segitu." Untuk memperoleh benda-benda berharga harta karun ntu, nyawa jadi taruhannye. Asmadi harus turun ke dasar sungai sedalam 35 meter tanpa bisa melihat apapun karena air yang sangat keruh. Maka tiap kali menyelam, dia selalu pasrah jika bertemu hewan buas atau terjadi kecelakaan yang kagak disengaja. "Ya kalau mati, sudah takdirnya." Di dasar sungai, ia bisa bertahan antara dua hingga tiga jam. Die memberi kode berupa tarikan selang kompresor ke salah satu tim di atas kapal jika ingin ditarik ke permukaan. Hasil temuan dalam sehari ntu, dijual. Uangnye dibagi rata ke setiap orang. Tapi khusus bagi pemilik kapal, dapat dobel untuk operasional. Akan tetapi, angan-angan menjadi kaya raya kagak pernah jadi kenyataannye. "Setiap orang punya mimpi itu. Kaliaja dapat emas banyak... bisa kaya... memang angan-angan itu ada dulu." "Tapi dari dulu menyelam, nggak terlalu menghasilkan. Hahaha... karena meskipun dapat benda seharga Rp25 juta tetap dibagi lima orang." Awal tahun 2020, Asmadi memutuskan berhenti menjadi penyelam lantaran nyaris tutup usia gara-gara seutas tali melilit selang kompresornya sehingga udara tidak mengalir dan air memenuhi maskernya. "Setelah ntu pelan-pelan berhenti menyelam," ujar Asmadi yang kini menjadi kolektor, dan ingin mendirikan galeri di Pulau Kemaro yang berisi benda-benda atau harta karun temuannye dari Sungai Musi.


Wayah onoh ênyak guah mao bêli cumi di toko swalayan. Ênyak guah langsung milihin cumi nyang sêgêr-sêgêr dan ngêbungkusnyah. Di sini pan bisa sêkalian minta tolong dirêsikin yak, tapi apêsnyah pêgawè di marih tibang sêdikit. Pêgawè nyang atu onoh lagi ngêrêsikin sêkaligus juga nimbangin, antrèannyah juga cukup panjang. Karna ênyak guah awang ngantrè, têrus ênyak guah pindah kê pêgawè laèn nyang gawènyah nimbang juga. Wayah ênyak ayè ngantrè, ujug-ujug nongol bapak-bapak udah rada tua, mungkin 60 taunan, nyang ora bawa kêranjang, tapi langsung naro bungkusan ikannyah di mèja pêgawènyah onoh. Bukannyah milu antrè kèk kita, èh diah malah ngomong, "Bang, buruan yak dirêsikinnyah, guah mao ada urusan lagi."


Ora gampang ngobatin diri abis diadêpin pada pêristiwa pêrsêlingkuhan yang dilakuin ama sêsêorang nyang kita cintain. Ada bêbêrapah tahapan atau pasê nyang bakal dialamin sêsêorang nyang dikhianatin. Pêrtama, pasê krisis sêbagè périodê awal nyang têrjadi têpat abis sêsêorang ngêtauin pasangannyah bêsêlingkuh. Abis ngêliwatin pasê krisis, orang nyang dikhianatin bakal ngêmasupin pasê pêmahaman. Pada tahapan ênih, diah bakal mulè bêlajar ngêmahamin pêgimana ama apah pênyêbab pêrsêlingkuhan onoh. Kalu pasê pêmahaman bêrhasil diliwatin, tahapan têrakhir nyang kudu dijalanin adalah pasê visi. Ênih dalah périodê nyang têpat buat ngêbuang jauh-jauh wayah lalu nyang pait ama ngêmulihin diri dêmi wayah dêpan hubungan nyang lêbih baèk.


Dalam Islam, ada sebuah doa yang bisa dibaca untuk menyambut bayi, anak, atau buah hati yang baru saja lahir ke dunia. Biasanya ucapan syukur atas kelahiran bayi diawali dengan pembacaan doa adzan oleh ayah kandung atau diwakili salah satu kakek apabila ayah tidak dapat melaksanakannya, Setelah melafadzkan adzan, kemudian diteruskan dengan membaca doa guna menyambut bayi yang lahir ke dunia. Doa untuk menyambut bayi lahir ada banyak macamnya, ada yang berasal dari hadits shahih dan ada pula yang bersumber dari ayat suci Al-Quran. Pada dasarnya doa-doa berikut memiliki kesamaan makna yaitu bersyukur atas anugerah bayi atau anak yang diberikan oleh Allah SWT.


Kalo anak dari kecil dididik buat kaga makan sembarangan pasti ampe gede die kaga juga terlalu suka jajan di luar. Apalagi kalo tuh anak tau kite masakin die selalu bersih, jadi die kalo di luar mau makan pasti jijik kalo makanannye kotor. Anak nyang biasa dimasakin ama orang tuanye, die bakal lebih milih masakan Nyaknye dibanding die mesti pergi jajan di luar. Apalagi kalo kite kreatip buat sering-sering ganti menu tiap harinye. Di mana pun anak berada pasti nyang die kangenin masakan Nyaknye. Kalo udeh gitu anak pasti jadi lebih sehat karna kalo masak sendiri di rumah kan terjamin tuh mutunye.


Transportation Security Administration (TSA) ngêrèkomèndasiin saran nyang didasarin pada aktipitas bandara. Saran onoh bêdasarkan waktu nyang digunain buat sêrangkèian aktipitas bêrupa lapor masup, pêmêrèksaan kêamanan, waktu, ama tujuan pênêrbangan. Buat pênêrbangan dalêm nêgêri, TSA nyaranin supaya êluh sampè di bandara sêkitar dua jêm sêbêlon waktu pênêrbangan. Wayah lowong ênih bisa êluh gunain buat parkir, lapor masup, pêmêrèksaan kêamanan, ampè mênuju ruang masup pêsawat. Tapi, kalu udah ngêlakuin lapor masup daring, êluh bisa nêba sêkitar atu sêtêngah jêm sêbêlon waktu kêbêrangkatan datêng, sêdêngkan buat pênêrbangan intêrnasional, sêbaèknyah êluh nêba sêkitar tiga jêm lêbih awal dari waktu kêbêrangkatan. Tumannyah êluh bakal ngabisin banyak waktu buat pêmêrèksaan kêamanan ama bèa cukai.


Kite bisa berlatih melakukan latihan atur nada suara kite ya ntu dengan membaca keras-keras untuk diri sendiri, atau orang lain. Selain berbicara dengan perlahan, perhatikan juga nada suara kite. Hindari berbicara dengan nada yang terlalu tinggi, terlalu pelan, atau keras. Alih-alih, berbicaralah dengan nada biasa, dan sesuaikan dengan keramaian di sekitarnye. Misalnye, jika kite berada di acara arisan sore, usahakan suara kite tetap pelan. Namun, jika kite berada di tengah konser, berbicaralah dengan lebih keras. Tersenyumlah meskipun kite merasa kagak percaya diri, pura-puralah tersenyum sampai kite bisa merasa percaya diri. Terbukti bahwa tersenyum, meskipun pura-pura, bisa meningkatkan suasana hati. Sebelum berbicara, tersenyumlah singkat kepada orang tersebut lalu lanjutkan. Jangan membungkuk, menyeret kaki, dan melihat ke lantai. Alih-alih, gunakan tubuh kite ntu bakal menguasai tempat, dan memancarkannye kepercayaan diri. Duduklah tegak, sebaiknye jangan menyilangkan kaki, atau duduklah dengan pergelangan kaki lurus dengan lutut. Ketika berdiri, berdirilah tegak lurus, dan kaki sedikit membuka, jangan bersedekap. Jabat tangan dengan hangat, dan erat ketika menyapa orang dalam suasana profesional.


Doel punye temen kolaan nyang tinggalnye ngekos. Orangnye lanang, pendiem, terus dikit bat nyang bise deket ame die, temasuk Doel. Cuman, gegara ade tugas kelompok bedue, mao kagak mao kudu ngobrol banyak ame enih orang. Temennye minte buat ngerjain di rume Doel aje. Terus, Doel tepakse nolak gegara rumenye lagi direnop, jadi kagak bakal bise pokus ngerjain. Doel usul buat di kosan die aje. Sempet ntu die nolak, tapi kagak ngejelasin alesannye. Lame bener enih diskusi pekara tempat ngerjain aje. Akhirnye, di ujungnye, temennye ngeiyain buat ngerjain di kosan die. Disepakatin kalo besok, ari Sabtu, Doel bise dateng ke kosannye jam 10 pagi. Doel nyanggupin. Besokannye, Doel berangkat ndiri ke kosan temennye. Nyampe kosannye, Doel kagak langsung masup, gegara kagak enak ame penjaga dan tetanggenye. Akhirnye, dijemput lah ame temennye di gerbang, terus diajak masup ke pangkengnye. Begitu temennye buke pintu pangkengnye, hal petame nyang Doel liat enih sampah. Iye, sampah. Ade bekas makanan, tisu, kerdus, botol-botol, dan banyak laennye nyang Doel ampe kagak kenal ntu benda apaan. Badan Doel ude merinding bangat ngeliat tumpukan sampah sebanyak enoh. Mane bau, pan, ye. Belon lagi nanti di dalem pasti banyak serangga ato binatang nyang huniannye di tumpukan sampah. Doel baru nyadar juge kalo enih ude di luar batas wajar. Temennye ngidap penyakit psikologis enih, mah! Butuh petolongan propesional.


Udeh ampir seminggu enih Doel pulang malem bae dari kolaan ke rumenye. Gegara udeh pengen akhir semester, guru-gurunye jadi kegirohan bet ngasi tugas. Ade nyang kudu dikerjain seturuan, ade juge nyang ndirian. Nah, si Doel pulang malem-malem ginih gegara ade kerja seturuan dulu di rumah temennye. Biasanye juge die balik malem bae-bae aje gegara ame temennye. Cuman, temennye lagi kagak bise ikut kerja seturuan gegara sakit, jadinye Doel kudu balik ndiri. Pas udeh gelap bangat, Doel mulai ngerasa kagak enak ati. Mane sendirian lewat jalan kecil gituh. Die udeh jikir-jikir bae dalem atinye, tapi ujug-ujug motor die diberentiin ame orang. Badannye gede, tatoan, ditambah nodong piso gede ke Doel. Geter bangat badan Doel liatnye. Bari ampun-ampun, Doel turun dari motornye soalnye ntu orang dah nyuruh-nyuruh Doel turun. Begitu lepas tangan dari stir, ame pantat udeh kagak nempel di jok, motornye langsung diembat, terus ntu orang pegi gitu aje ninggalin Doel nyang udeh... pipis di celane!


Pas Alsa SMA kelas 2, ade LDKS yang wajib diikutin seluruh murid kelas 1 dan 2. Nah entu tujuannye buat seleksi kandidat-kandidat yang terbaek buat kepengurusan OSIS selanjtunye. Nahsalah satu kegiatannye entu ade nyari beberape benda yang udeh ditentuin pas tengah malem. Entu kegiatan diadainnye di desa gitu, jadi banyak pohon, rawa-rawa, dan laennye. Pas udeh malem jam 12-an, semua peserta LDKS pun disuruh keluar dari tempat penginepan. Alsa dan kawan-kawan sekelompoknye pun ikutan instruksi buat berbaris. Abis entu mereka buat keliling cari benda. Nah salah satu kawannye Alsa tiba-tiba aje tereak. Die entu ngedeketin setan karena dikiranye entu boongan.. Eh kagak taunye entu beneran setan. Entu temennye Alsa tereak karena takut pas liat setan.


Pas entu adalah hari yang spesial buat Rena. Die hari entu bakalan dikasij penghargaan yang selama enih udeh die incer. Die pun udeh siap-siap sejak pagi dan udeh sampe ke entu tempat 2 jam sebelom acara dimulai. Pas acara udeh mau dimulai, gedung pun makin rame. Rena udeh kagak ngeh siape aje tamunye saking penuhnye entu tempat. Apelagi Rena juga grogi karena kudu maju ke depan buat terims penghargaan yang die incer selama enih. Akhirnye pun tiba waktu buat die ambil entu penghargaan. Die pun maju dan pidato di entu tempat. Die pun pidato sambil ngeliatin satu per satu para audiens. Terus tiba-tiba aje matenye liat sosok yang udeh lama kagak ketemu die, ya entu temennye yang pernah die bully. Die pun kaget karena ketemu temen lamanye secara kagak sengaja di acara pentingnye.


Inget taun lalu jalan-jalan ke Lampung. Pas peginya dapet kapal veri yang biasa aja. Bareng ama kawan-kawan duduk di bangku kosong bebas, kagak ada yang nempatin. Ada juga yang duduk ngedeprok di bawah sembari selonjoran. Kalo bosen, keluar ngelilingin kapal, sembari ngelongok tempat yang laen. Sepan-sepan keluar nyari angin, ngeliatin ombak ama nikmatin angin yang semiliran. Bagusnya waktu itu lagi siang, jadi keliatan lautannya. Pegi kondisi begitu kagak enek, ngerasanya biasa aja. Pas pulangnya udah peteng. Dapet kapal yang cakep, disediain kasur buat rebahan juga. Di situ malah ngerasa enek. Nyoba mutusin buat keluar kapal nyari angin, cuman hawanya serem banget liat lau malem gitu peteng banget. Anginnya juga kenceng banget. Balik lagi ke dalem kapal, eh malah ngeliat orang yang muntah. Kebawa dah ikutan enek lagi.


Wayah kêlas 2 SMA, Yudi lupa kalu ada ulangan biologi. Salah atu têmên udah siap ama contèkannyah, sêdêngkan diah tanpa pêrsiapan. Têrpaksa dah Yudi bêrniat bakal ngêjawab sêbisanyah dèwèk. Sêkitar 30 mênit sêbêlon ulangan bèrès, diah udah bêrusaha maksimal ngêrjain, tapi masing banyak nomor nyang ora tau jawabannyah. Mao nyontèk têmên sêbêlah, tapi jênis soalnyah bêda. Ujug-ujug Yudi ingêt ama têmên nyang udah bikin contèkan tadi. Diah akhirnyah bêrhasil minjêm contèkan têmênnyah. Wayah antêng ngisi jawaban nyang masing bolong, ujug-ujug dari bêlakang, "Srèt!" kêrtas jawaban contèkan di lêngên Yudi diambil sêsêorang. Têrnyata orang onoh adalah ibu guru. Kêna, dah! Yudi kêtangkêp basah nyontèk.


Itu macem-macem bullying yang dikerjain langsung ke orangnya. Maksudnya, kagak lewat perantara. Masuknya ke bullying langsung, alias bukan lewat teknologi. Nah, sekarang kita longok macem bullying yang dikerjain lewat teknologi atawa dibilangnya cyber bullying. Bullying kayak gitu biasanya nyakitin orang laen pake media elektronik, kayak bikin rekaman penyeksaan ama ngejelekin nama korban lewat media sosial. Bullying yang kagak langsung ini biasanya lewat jebakan juga, kayak mideoin korban diem-diem ampe kagak ketauan. Abis itu, videonya disebar ke orang laen buat dijadiin bahan hinaan. Ada juga yang sengaja ngejebak lewat media sosial, kayak ngirimin gambar yang kagak pantes ke korban atawa gambar yang bikin korban ketakutan.


Kreatifitasnye ntu para siswa zaman sekarang ntu emang beda bener dah, kagak terbatas. Zaman telah berubah udeh kaga zaman dulu, guru yang ada pada zaman dahulu memiliki kesan kaku, sosok yang serius, dan menakutkan bagi siswa, tapi untuk zaman sekarang guru-guru udeh kagak begitu lagi untuk di era digital saat ini. Begitu dekatnye hubungan antara guru dengan siswa, membuat siswa merasa nyaman, dan lebih ekspresif terhadap guru. Sehingga para siswa berani meningkah guru dalam bentuk prank. Prank yang dilakukan bukan bermaksud untuk bersikap lancang terhadap guru, tapi sesuatu yang sudah mereka rencanakannye dalam rangka memberi kejutan spesial pada peringatan Hari Guru Nasional (HGN) ini.


Sakit di nêgêri orang bênêran ora ènak. Sakitnyah dèwèkan udah ora ènak, ditambah lagi ama kêoraènakan laènnyah. Mulè dari biaya nyang mahal, jauh dari sodarè, ama pêrlakuan budaya nyang kadang kurang nyênêngin. Salah sêorang pêgawè lokal KBRI Mêsir kêliatan bêjalan pêlan-pêlan sêmbari rada ngêbongkok wayah têmênnyah nyaba kê rumahnyah. Udah bêbêrapah ari diah ora masup gawè karna nyêri di bagian pêrut. Awaknyah kêliatan lêmês ama rada dêmam. Diah èmang dikênal sêbagè pêgawè rosa sêhingga ada nyang nyêbutnyah sêbagè orang Indonèsia paling rèpot di Mêsir. Sêbênarnyah dari sêgi biaya, diah ora bêmasalah karna biayanyah ditanggung ama kantor têmpatnyah bêgawè. Tapi, masalahnyah adalah jauh dari kêrabat karna bininyah ada di Indonèsia.


Waktu zaman sekolah dasar setiap pulang sekolah aye ikut kelas ngaji di TPA Muhammadiyyah, Pulang dulu ke rumah ganti seragam sekolah jadi seragam ngaji, terus makan siang baru deh jalan, jarang banget tidur siang dulu. Setiap hari dianter sama enyak ke ntu pengajian, udeh gitu ditungguin juga. Awal masuk aye udeh langsung punya temen, girang bener rasanye punya temen langsung bejibun. Karena yang ngaji yang jadi temen-temen aye ntu adek-adek kelas aye di sekolahan. Nah lama-lama bejibun anak baru masuk ngaji di ntu tempat makin seru aje dah ramenye. Bawaannye semangat 45 banget kalo mau ngaji, udeh gitu gurunye bae-bae pade sabar bikin kite belajarnye girang.


Telna entu merupakan seorang enyak dengan 3 anak. Anak pertama udeh SD kelas 3, anak kedua TK, dan anak ketiga entu masih balita. Dua anak pertamanye entu cowok dan anak terakhir cewek. Kalo pas siang, Telna di rumah cuma berdua aje sama anak bontotnye. Nah pas entu die lagi nyapu rumah di lantai 1, sedangkan bocahnye yang masih balita ade di kamarnye lantai 2. Walaupun begono die tetep bisa ngawasin bocahnye karena ade alat detektor suara di kamar balitanye, jadi kalo ade suara nangis atau jatoh, bisa kedengeran. Nah pas lagi nyapu, tiba-tiba aje kedengeran suara tangis bocahnye. Telna pun langsung lari ke lantai dua. Pas die liat, tepat di sebelah bocahnye ade sosok gelap, tinggi, bertanduk, dan mata merah. Telna pun langsung takut karena liat ade hantu di sebelah anaknye.


Pandemi covid 19 telah menimbulkan gelombang pemutusan hubungan kerja. Hal itu memaksa semua orang bertahan dan beradaptasi di tengah krisis ekonomi dalam lingkungan keluarga. Terlebih jika tulang punggung keluarga kehilangan pekerjaan akibat pandemi ini. Maka, mereka pun perlu mengatasinya dengan rencana keuangan dan keputusan yang tepat. Nia Risnawati (25 tahun) memilih mencari pekerjaan setelah suaminya dirumahkan dari pekerjaannya di sebuah pabrik di wilayah Bogor, Jawa Barat. Nia mengaku pada awalnya sang suami hanya diberhentikan sementara. Akan tetapi belakangan diputuskan ada pemangkasan pegawai sehingga harus kehilangan mata pencaharian. Alhasil Nia menjadi tulang punggung keluarga, tepatnya sejak Juni lalu. “Saya cari kerja dekat rumah saja, bantu pengusaha karet,” kata Nia.


Pernah. Di suatu pagi, di ruko penjual bubur ayam, pegawainya 2 orang wanita. Saat itu ada customer seorang bapak kisaran 40th an, datang sendirian, berpakaian khas driver pribadi, berkacamata hitam, dengan aksesoris jam tangan dan hape yg bling2, mengendarai mobil sejuta umat merk jepun berwarna putih. Kebetulan customer pagi itu hanya dia dan sy, antrian sy nomer 2. Bapak tersebut membeli 5 porsi bubur, dengan gesture sangat sibuk dan mondar mandir tidak sabaran. Melihat sy yg datang dengan motor, pandangannya itu menghina sekali. Awalnya sy santuy, duduk tenang, menunggu giliran sy dilayani. Bapak itu makin ga sabar, mulai ngomel2in mbak seller bubur, minta pesanan diselesaikan lebih cepat, padahal sy lihat si mbak dari tadi mengerjakan dengan kecepatan terbaiknya, plus tetap sabar menghadapi omelan si bapak. Omelan bapak tersebut makin ninggi, mondar mandir ga bisa diem, marahin mbak karena aplikasi gr*b food si mbak tertinggal di rumah, ga ada di ruko. Sy sampai keluar dari ruko sebentar, karena ga tahan lihat kelakuan bapak itu. Endingnya..


Sebenernya kaga semua murid pasti kena gamplok guru atau kena omelan. Bocah nyang diem abe mah kaga bakal kena omel. Cuman kan kaga semua anak sama, supaya kaga kena omel lote harus ajarin dasar-dasar sopan santun dari rumah. Percaya dah kalo anak diajarin etika, pasti di mana aje bakalan kepakr tuh ape aje nyang kite ajarin. Mulai dari ajarin anak buat bedain punya temen apa punya sendiri. Terus juga ajarin anak biar kaga pake kekerasan kalo bertemen. Udah gitu kalo di rumah orang tuh harus sopan kaga boleh asal ngambil barang orang. Kalo begitu kan kite jadi tenang, kite percaya kalo anak kaga bakal dimarahin orang kalo maen di mana-mana.


Sêlama ênih, Flavio Rafael Pizarro ora bisa bêrênang acan. Diah ngêri têradêp aèr ama kolêm nyang dalêm. Tapi, wayah diah ngêliat sêmuah têmên-têmênnyah udah bêrênang di sungèi, diah nèkat têrjun kê sungèi. Diah pèngèn ngêlawan rasa ngêrinyah. Awalnyah diah masupin kakinyah kê sungèi. Diah mundur, tapi bêbêrapah wayah kêmudian diah nyêmplung. Wayah onohlah diah panik ama kêlêlêp kê dasar sungèi. Wayah onoh, bêbêrapah têmên nyang juga bêrmaèn barêngnyah udah nyoba nyêlamêtin Flavio. Lagi-lagi sayang, sungèi nyang amat dalêm ngêja têmên-têmênnyah ora bisa ngangkat awak Flavio dari dasar sungèi. Têrus, rêmaja malang onoh langsung dibawa kê rumah sakit têrdêkêt buat ngêdapêtin pêrawatan intènsip.


Perginye seseorang dari asal dimane die tumbuh besar ke wilayah lain untuk menjalani kehidupannye atau mencari pengalamannye, yang biasa kita sebut dengan merantau ialah sebuah tindakan satu langkah lebih maju dibandingkan orang-orang yang menetap di daerahnye. Perjuangannye hidup di ntu kota orang bukanlah sebuah tindakan yang dapat diambil oleh semua orang. Oleh karena ntu kagak sedikit dari mereka berbangga hati dengan julukan anak perantau. Kamu siap pergi merantau maka dengan secara tidak langsung kamu siap mengambil risiko dengan tanggung jawab yang akan kamu pikul dengan sendirinye. Memutuskan pilihan untuk keluar dari zona nyaman memang merupakan tantangan khusus untuk diri pribadi, akan tetapi untuk melalui hidup diperantauan akan mengajarkan kamu arti sesungguhnya bahwa hidup ini butuh tekad dan semangat yang kuat. Walaupun awalnye kite pasti sedih idup jauh dari orang-orang yang kite sayangin. Dan di tuntut untuk idup mandiri tapi kite harus jalanin untuk maju ke langkah selanjutnye.